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癌細胞最怕這「3種蔬菜」,陽台栽幾盆,綠色、無農藥,吃的放心
 

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癌細胞最怕這「3種蔬菜」,陽台栽幾盆,綠色、無農藥,吃的放心 觀看數:226 人

 

文:平哥愛花卉

隨著養花技術的提升,很多人都不再局限於養花,有的人喜歡上了養盆景,有的人喜歡上了盆栽果樹,有的人喜歡上了種名貴藥材,而有的人卻喜歡上了種一些家庭必備的蔬菜,每一種愛好都聚焦著很多的花友,生活就是如此的多姿多彩。

說到盆栽蔬菜,相信也有很多花友喜歡且嘗試過,因為外面菜市場上的蔬菜誰也不清楚到底是用了多少農藥來催熟、催長的,如果有條件,誰不希望能自己種一些蔬菜來吃呢,最起碼不打農藥,吃起來味道鮮美,吃的也放心。家裡陽台栽種幾盆,不僅能增添綠意、美化環境,還可以食用哦。鑑於此,今天就給花友們分享幾種最常見的盆栽蔬菜,預防“癌細胞”最有效,一起來看看吧。

(一)薺菜

薺菜是一種比較常見的蔬菜了,家庭餐桌上都有,不用拌菜或者調色調味都非常不錯,薺菜體內含有蛋白質、脂肪、食物纖維、有機酸、蘋果酸、礦物質等等。

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含有多種維生素以及身體所需的營養元素,尤其是薺菜中所含有的二硫氛硫酮具有抗癌作用,常吃有利於身體健康。

薺菜也是一種常見的室內盆栽蔬菜,如果有條件,花友們可以自己動手栽一盆哦。

薺菜盆栽:

想要盆栽薺菜,首先要選擇疏鬆透氣的土壤,建議花友們選用細粒的泥炭、草炭或腐葉土最合適,將土壤澆透水以後均勻的撒上種子,然後用一層很薄的細沙土覆蓋,保持溫度在10℃-26℃,如果怕溫度過低,可以選用透明塑料薄膜將其套住,出苗之前要時常保持盆土濕潤,不能一次澆透,每隔1-2天澆一次。

出芽後的薺菜正常養護,隨著幼苗生長,需要多間苗、除草等,一般40-50天就能吃上新鮮的薺菜啦。每次採集以後要及時澆水,可以保證後續繼續生長。

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​(二)菠菜

菠菜也是一種非常利於家人身體健康的蔬菜,它富含多種營養,常吃可以降低熟肉中的致癌物對人體細胞的破壞作用,但菠菜含有草酸含量較高,唯獨腎結石患者不宜大量使用。這麼好的蔬菜,一起來盆栽吧?

盆栽菠菜:

種植菠菜,首先選種子很關鍵,花友們可以根據氣溫選擇耐熱或者耐寒的品種,一般用普通的園土搭配粗砂或者煤灰就可以,這樣能避免積水或者板結。導致菠菜生長的時候根系受阻,影響生長。

播種後蓋一層薄土,澆透水放在溫暖、通風的地方,7天左右就能發芽出苗,等長大到2片葉子就可以少量施一些腐熟的有機肥,建議薄肥勤施,很快就可以吃上新鮮的菠菜了。

(三)胡蘿卜

到了夏季,涼菜可以說餐桌必備了,那麼涼菜中加上胡蘿卜,看著就有食慾,胡蘿卜中的胡蘿卜素能轉變成大量的維生素A,可以有效地預防肺癌的發生,甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用,常吃一定有利於身體健康。

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胡蘿卜盆栽:

想種胡蘿卜,建議用長方盆來種植,造深約1cm、寬約1cm的小壕,壕間距約為10cm,每隔1cm撒一粒種子,種子之間不要重合。播種好以後蓋一層薄土,保持土壤濕潤,放在溫暖的地方等待出芽即可。

當胡蘿卜長出葉片,花友們可以將長勢比較弱的小苗拔掉,然後在壕間撒上適量有機肥,有利於它的生長,長大以後就可以吃到新鮮的胡蘿卜了哦。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6689226720077152779/
 


 
 
   

 

 


 

 

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