連續喝4天，洗掉肝髒大部分毒素！快給肝髒洗個澡！

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很多人都喜歡吃葡萄乾認為它既美味又有營養是維生素和礦物質的天然來源但是也有很多人不知道將葡萄乾泡...

連續喝4天，洗掉肝髒大部分毒素！快給肝髒洗個澡！ 觀看數：130 人

很多人都喜歡吃葡萄乾，認為它既美味又有營養，是維生素和礦物質的天然來源。

但是也有很多人不知道將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用，通過減少糖分可以淨化你的肝髒。

葡萄乾水的具體優點在於：

1.改善人體的消化功能。

2.消除人體多餘的膽固醇；

3.降低甘油三酯的含量；

4.防止便秘；

5.幫助身體排毒；

作用原理：

葡萄乾水最神奇的地方在於，它可以促進肝髒健康，通過其特定的在肝髒的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。

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所以，按照下面這個辦法，用一周的時間，擁有一個更加健康的肝髒。

葡萄乾好吃又營養，但糖分很高，每次食用誤過量。

具體的步驟如下：

首先是準備的材料有：

400毫升左右的水；150克左右的葡萄乾。

其中，對於葡萄乾的選擇，最好是選擇深顏色的葡萄乾，不要太硬也不要太軟，硬度適中就好，在用之前將它們清洗幹淨。

然後就是葡萄乾水的製作過程。

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先將水煮開，再放入葡萄乾，一起煮20分鐘左右，然後關火，將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。

第二天早上，將葡萄乾從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。

記住最好是空腹喝，喝完後等半小時左右再進食，這對你的身體有好處。

葡萄乾味美又健康，煮水喝的功效更好。

特別提醒：

如果你堅持按照這個方法飲用葡萄乾水，一個星期後，你的肝髒絕對比以往更加健康。

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因為葡萄乾水沒有什麼副作用，只要情況允許，你還可以繼續保持這個習慣。

當然，還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，以避免對胃腸造成傷害。

做法：請仔細挑選葡萄乾，不要使用非常明亮，有光澤的葡萄乾，因為它們的色澤是不自然的，很可能經過化學處理。建議用顏色較深，軟硬適中的有機葡萄乾，然後將它們徹底洗凈。將水煮沸後加入葡萄乾，用小火繼續煮20分鐘。

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完成後關火，將葡萄乾放在冰箱內浸泡一整晚。第二天早上，將葡萄乾水稍微加熱，達到適中的溫度，在早餐前30分鐘空腹喝。每次實行都要持續4天，一個月至少一次。

功效：葡萄乾水是抗氧化劑的天然來源，含有豐富的生物類黃酮，可以保護細胞免於自由基的侵害，加強對疾病的防禦能力。能幫助腎臟和肝臟排毒。

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還可以助消化，幫助胃更好的吸收營養。

參考來源

文章來源: http://www.teohjunwenn.orgs.host/show/46630

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