首頁
1顆高麗菜2個雞蛋，不用一滴水，筷子一攪，出鍋全家流口水，比吃肉還過癮
 
Love分享

觀看數：959 人

高麗菜又稱為捲心菜圓白菜等富含多種維生素和葉酸等營養物質經常食用有抗衰老和提高人體免疫力的作用作...

　


1顆高麗菜2個雞蛋，不用一滴水，筷子一攪，出鍋全家流口水，比吃肉還過癮 觀看數：959 人

　

高麗菜又稱為捲心菜，圓白菜等，富含多種維生素和葉酸等營養物質，經常食用有抗衰老和提高人體免疫力的作用。作為一種普通的食材，早已走進千家萬戶之中，今天就給大家分享一種創意的新吃法，很多人可能都沒嘗試過，做法非常簡單。

準備一顆高麗菜兩個雞蛋

高麗菜洗淨切成絲

切一點紅辣椒絲

打兩個雞蛋

將雞蛋攪勻倒在高麗菜絲上

放入辣椒絲和一點鹽

倒入三勺麵粉

攪拌均勻倒入餅鍋裡面

攤平之後撒上一層黑芝麻，蓋上蓋子雙面烙5分鐘

放在案板上切成小塊，簡單美味的高麗菜煎餅就做好了。

食用功效

1、提高免疫力：銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

2、健腦：含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。

sponsored ads
sponsored ads


3、明目：含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。

4、祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。

5、減肥：容易有飽足感，還會吸附多餘脂肪一起排出。

sponsored ads
sponsored ads


加快新陳代謝、消耗體內脂肪，預防和減少脂肪的堆積。低脂肪、低熱量，適宜減肥或是肥胖人士。

參考來源

文章來源: http://lovestory88.com/post923124
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
1顆高麗菜2個雞蛋，不用一滴水，筷子一攪，出鍋全家流口水，比吃肉還過癮
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理