風濕病不能吃什麼食物？天氣預報員」，每當下雨變天時，風濕病患者就苦

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風濕病不能吃什麼食物歡歡0928 160223贊踩感謝邀請大家好我是保健師歡歡風濕病簡直堪稱ldquo天氣預報員...

風濕病不能吃什麼食物？天氣預報員」，每當下雨變天時，風濕病患者就苦 觀看數：156 人

風濕病不能吃什麼食物？

歡歡09-28 16:02

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感謝邀請！大家好，我是保健師歡歡。

風濕病簡直堪稱“天氣預報員”，每當下雨變天時，風濕病患者就苦不堪言。

飲食禁忌：

1、高脂肪飲食

脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，過多的酮體能刺激關節，使疼痛加劇。比如牛奶、肥肉等，做飯時也要少放油。

2、過咸

風濕病人的食鹽量應比正常人少，鹽攝入量過多會造成鈉過高，引起水腫。

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3、海產品

海參、海帶、海魚、海蝦等含有尿酸，被人體吸收後，會在關節中形成尿酸鹽結晶，加重症狀。

4、過酸

食用過多酸性食物，會破壞體內酸鹼平衡，使乳酸分泌增加，進而消耗體力的一些鈣、鎂等離子，最終加重病情。酸性食物有：雞、鴨、魚、肉、花生、白酒、白糖等。

風濕病患者要根據自己具體病情選擇飲食，少吃辛辣油膩生冷刺激食物，除了禁忌食物，最好均衡飲食。

圖片來源於網路

日常生活多注意，良好精神狀態不可少，祝你身體健康！

2評論

風濕：一種常見的關節炎，也稱為慢性

關節風濕

症。

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這種病痛常稱為“風濕”，是一種被人誤解的疾病。它不同於風濕熱、不是肌肉風濕、也不是神經痛，和其他變形性關節炎也有顯著的不同。它的起因不明，可能是由於身體免疫系統發生了障礙而引起的疾病。得這病症的以女性居多，大約是男性的4倍。特徵是身體內的許多關節發炎而不容易治好，會長期疼痛和浮腫。

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最後導致關節彎曲而不能移動，影響自由活動的能力。一般醫生對這種疾病，多半採取藥理、物理和

手術治療

法。飲食禁忌：在上面所討論的各種關節炎中，痛風與飲食最有密切關系。除了藥物，最好能用食物控制。食物中含有非常高分量的普林有：肉汁、雞湯、肉湯、內髒（包括肝髒、腎髒、胰髒）、干魚、酵母等。

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以下的食物也含有高分量普林，患痛風的病人能免則免，否則一個星期吃不超過一次。肉類：碎肉、臘腸、羊腿、火腿；家禽：鵝、火雞、鴨，鮭魚。橙不在不能食用的名單內。一般的水果、果汁、果醬只有非常微量的普林，通常是可以吃。有些豆類含有中等的普林，一個星期最好吃不超過3-5次，如扁豆、豌豆和納豆。

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其他的豆類含有非常微量的普林，如紅豆、綠豆、豆芽、蠶豆等。有的菜類也含有中等的普林，如蘆筍、木耳類、花菜、菠菜等。

風濕病患者在飲食方面要按所患病症的輕重及胃腸道情況而酌情調理飲食。注意選食高蛋白、高維生素、高纖維和富鈣、富鋅的食物，如適量食用肉、蛋、奶、豆製品、菠菜、黑木耳、麥麩、穀物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆、胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。

風濕病不能吃或少吃的食物也得據病情及自身情況酌情定奪，一般有：

1忌過油過咸類食物，如肥肉、油煎油炸類食物、醃漬食物等，炒菜、燒湯也宜少放油少放鹽，不要吃葷湯裡的蔬菜。

2病情發作期忌辛辣、刺激性的食物。

3脾胃功能不好的時候應慎食或忌食生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍、冷飲之類食物。

4忌飲茶、咖啡等可能誘發或加重病情的食物。

5慎食或少食花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6470736591827501326/

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