枸杞紅棗茶溫補又養顏，但4類人一口都別多喝，不然後果嚴重

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枸杞紅棗茶溫補又養顏，但4類人一口都別多喝，不然後果嚴重觀看數：1028 人

枸杞紅棗茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體因此枸杞紅棗茶既具有紅棗茶的補血功效又具有枸杞茶的明目功效枸杞...

枸杞紅棗茶溫補又養顏，但4類人一口都別多喝，不然後果嚴重 觀看數：1028 人

枸杞紅棗茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體，因此枸杞紅棗茶既具有紅棗茶的補血功效，又具有枸杞茶的明目功效。枸杞紅棗茶躋身進了養生茶飲的行列，走進了人們的生活中。那麼枸杞紅棗茶有哪些功效？哪些人不適合喝枸杞紅棗茶？

枸杞紅棗茶的功效

1、補血

枸杞紅棗茶能滋養血液，滋養面部。由於枸杞紅棗茶中紅棗為滋養佳品，所以飲食上常以紅棗滋補身體，滋補氣血。因此，枸杞紅棗茶也具有益氣養血的功效。

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因此，如果你現在身材瘦弱，你可以嘗試喝枸杞紅棗茶，但不能每天喝，最好每隔一天喝一次。

2、安神

枸杞紅棗茶可以提高睡眠質量。枸杞紅棗茶具有養血安神的作用，如果睡眠質量不好，可在睡前適當飲用枸杞紅棗茶，可以讓你擺脫熊貓眼。

3、健脾

枸杞紅棗茶可增加食慾。因此，對脾胃虛弱、腹瀉或倦怠無力的人來說，喝枸杞紅棗茶可以補氣健脾、增加食慾和止瀉。

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枸杞紅棗茶什麼時候喝最好

一般來說，紅棗枸杞紅茶可以全天飲用，但對於那些想通過枸杞紅棗茶來改善睡眠的人，建議在睡前半小時喝。如果想喝枸杞紅棗茶來補身體的話，可以在下午三點喝，這時候喝可以更好地吸收枸杞紅棗茶的營養。

哪些人不應該喝枸杞紅棗茶

1、枸杞具有強烈的溫熱效果。患感冒和發燒的人以及患有炎症和腹瀉的人不應服用。

2、肝腎不好的人不宜多喝枸杞紅棗茶。

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3、凡身體健康無虛證者，則不宜服用。

4、枸杞具有興奮腸道的功能，虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清者慎用。

紅棗枸杞茶的做法

1、枸杞少量，紅棗5個，冰糖適量。將一定量的水加入鍋中，將所有配料放入鍋中，煮沸火。轉小火，加冰糖，煮5分鐘。

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2、冷水500毫升，紅棗10個，冰糖1匙，枸杞子10克。在冷水中煮沸，加入紅棗和枸杞，煮約5分鐘，加入冰糖並煮沸直至融化。

參考來源

文章來源: https://m.toutiao.com/i6542016917710832131/

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