熬夜容易造成的問題
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熬夜容易造成的問題
提早衰老、肥胖、膚質變差。
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
【奇異果】可以消腫,活血,美白肌膚,抗衰老。
【蘋果】 可預防肥胖,促進排便,防止動脈硬化。
【檸檬】能去斑、美白,幫助排毒,預防心血管疾病。
【葡萄】 能延緩衰老,改善肌膚細紋,補肝養血。
【楊桃】能預防口腔潰瘍,抑制黑色素沉澱,消除疲勞。
【橘子】能潤澤肌膚,清腸通便,預防動脈硬化,增強免疫力。
【香蕉】 預防高血壓、中風,能消水腫,緩解眼睛疲勞。
【龍眼】 可以保健視力,改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。
【柚子】 預防動脈硬化,減少血栓的形成,降血糖,抗衰老。
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