美味消脂湯

早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔！

材料

主料：黨參5錢，車前子3錢（用布包好），澤瀉3錢，淮山4錢，山楂2錢，瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉）。

做法

1、將全部材料以3大碗水，煮2~3小時，水滾後轉小火繼續燉。

 
2、燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽。