1.噴頭。


有研究表明，每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌汙染，它能滲入肺部，引起疲憊、虛弱和氣短。

最好的方法是減少淋浴，多泡澡，每週還應用硬毛刷清洗噴頭。

2.浴簾。

潮濕的浴簾也是細菌滋生的溫床。

3.牙刷。

在浴室裡，牙刷可謂是細菌重災區，平均每個牙刷上有1000萬個細菌。

建議每個月換一次牙刷。

4.遙控器。

約70%的遙控器含有致病細菌。

建議每週用酒精濕巾徹底擦拭一次，或者使用噴霧式洗滌劑。

5.地毯。

再好的吸塵器也無法清除深藏在地毯裡的臟物。

最好的辦法就是不用地毯，改用實木、油氈或瓷磚的地板。

6.花盆。

70%的盆栽植物會散發出黴菌孢子，人體吸入會導致喉嚨痛、鼻塞等。

建議每次澆水後在室外晾曬至土壤表面乾燥或放在不常用的房間。

7.鞋靴。

據研究，每隻鞋子上的病菌可達42萬個，被吸入人體可能引起肺炎和尿路感染。

要經常擦洗鞋子，尤其要將鞋墊曬乾，還要分出專門用來室內和室外穿的鞋。

8.枕頭。

化纖枕頭比羽毛枕更加容易滋生蟎蟲，將枕頭換成羽毛心，套上細密的枕套，防止竄毛，還能幫助阻止吸入有害物質和過敏原。

9.海綿塊。

洗碗常用的海綿容易滋生感冒及流感病毒，應每天清洗並在微波爐中大火加熱1分鍾。

10.冰箱。

冰箱門把手的細菌是廁所馬桶坐墊的200倍。

建議每週用漂白劑和消毒液清洗一次。

11.水槽。

洗菜、洗肉、洗碗等兼用的水槽無疑是細菌窩藏之地。

因此，盡量不要直接把餐具放入水槽，每週用漂白清潔劑清洗水槽。

12.大衣。

很少清洗的大衣和毛衣是過敏原的又一聚集場所。

大衣每年洗兩次，毛衣洗後用塑料袋封好。