挑戰自己的恐懼才能真正了解自己。

每個人都有非常恐懼的事，大部分人都選擇遠離自己的恐懼，但是在美國紐約就讀藝術專業碩士學位的委內瑞拉女孩米歇爾（Michelle Poler）卻決定反其道而行。

她列出了自己最害怕的100件事，並在接下來的一百天中每天做一件。

雖然有些恐懼根深蒂固，但是她認為挑戰的過程才是最重要的。

▼米歇爾認為，恐懼是阻擋自己實現夢想的唯一問題，她決定自己打破這些恐懼。

▼第4天時她挑戰了打耳洞。

▼第8天時則成功挑戰吸大麻。

（當然是在合法的地區）

▼第15天時嘗試了疼痛的巴西除毛。

▼第39天時她去捐血，不過因為體重不達標沒有成功。

▼第35天時她嘗試在分享會上面對觀眾，勇敢把話說出口。

▼第19天時她克服恐懼騎了鬥牛機。

▼第21天給頭髮染色。

▼第10天度過沒有手機的一天。

▼這是之前一個月裡的挑戰回顧。

米歇爾有很多害怕的東西，她害怕吃牡蠣、騎自行車、看恐怖電影等等，但是這段時間以來，她成功挑戰了很多以前不敢嘗試的事。

有很多恐懼是人們強加給自己的，沒有嘗試過怎麼知道自己能不能做到呢？米歇爾挑戰過後才知道有些事並沒有想像中那麼可怕。

分享出去，讓朋友們也看到，不要再敗給自己的恐懼了。