今天獻給大家的，就是「在家輕鬆鍛鍊手臂線條」的好方法

腋下贅肉並非上了年紀者的專利，許多 20∼30 歲的年輕女性也有同樣的困擾。

若不是在炎熱的夏天穿上無袖上衣，平時我們很難察覺漸漸累積在腋下的多餘贅肉。

其實，「腋下線條」正是打造完美身材曲線的關鍵之一 每天早上只要花短短10至15分鐘， 利用水瓶或啞鈴，也能輕鬆甩掉手臂和肩背部的多餘脂肪，修飾上半身!