任何物品都有最佳使用的期限。生活中如果將所有物品一勞永逸的使用一輩子會存在巨大的健康隱患！這可不是好的生活習慣，下面一起來看看生活物品的使用期限是多長？
餐具
玻璃杯：使用期限1年
如何辨別：變渾濁不透明要換
玻璃長期受水的侵蝕，其中的硅酸鈉與空氣中的二氧化碳反應會生成白色的碳酸結晶，令杯體污濁、不透亮，長期不更換容易損害健康。
建議：平時可用鹼性洗滌劑洗除白色結晶，或每週用煮沸的熱水消毒10分鐘。
塑料杯：不要超過半年
如何辨別：破損或杯體渾濁不透明要換
像PE聚乙烯、PP聚丙烯這類塑料製品，雖然本身組成成分無毒，但用塑料杯裝熱水時，有毒的化學物質就很容易滲出進入水中，並且塑料的內部有很多孔隙，其中隱藏著雜物，清洗不淨容易滋生細菌。
建議：選購符合國家標準的食用級塑料製作的水杯。
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使用時避免紫外線照射。
盤和碗：
（1）陶瓷餐盤和碗：出現裂痕、變形就淘汰
陶瓷製品的餐盤和碗如果出現變形、脫瓷、裂痕的現象，要及時更換。特別是彩色陶瓷器具，出現裂痕時重金屬鉛可能溢出混入食物中。因為瓷器漂亮的彩釉中含有鉛。
（2）塑料餐盤和碗：有劃痕就要立即淘汰
許多家庭寶寶用的餐盤和碗都是塑料的，一般的塑料製品表面有一層保護膜，這層膜一旦被硬器劃破，有害物質就會釋放。
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建議：有劃痕就要立即淘汰，無損的塑料餐盤和碗也要半年更換一次。
筷子：3～6個月就要換一次
研究發現，筷子使用時間越長，檢出的細菌總數越高，尤其是筷子在反覆使用、搓洗的情況下，其表面會形成細小的紋路，容易殘留細菌和清潔劑，所以，筷子應該 3~6個月就換一次。一旦發現筷子出現刮痕、磨損或變形，也一定要更換。
建議：筷子最忌諱花紋、五顏六色或是表面凹凸不平的，最好選擇不上色、不彩繪，且一體成型，光滑無刻痕、無雕花的筷子。因為彩繪可能含重金屬，而凹凸不平的表面則會藏污納垢，成為細菌、黴菌的溫床，最好每週用沸水煮1次。
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洗漱用品
牙刷：3個月
牙刷毛磨損或用舊後，不僅不能起到清潔效果，反而使牙齒更容易磨損。
建議：牙刷使用後應沖洗乾淨，豎立晾乾。一旦發現刷毛磨損，應隨時更換。即使無損也要3個月換一次新的。
毛巾：2—4個月
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，並不能永久清除細菌。
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用久了的毛巾又髒又硬，會成為皮膚的污染源。建議：不要等破損了再換，最好三個月左右換一條新毛巾。
浴球：3個月
浴球擦用久了會滋生細菌。
建議：每1—2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
臥室用品
枕頭：1年
頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。
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建議：如果枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，要及時更換，其使用壽命是1年。
床墊：５年
床墊上會落下很多無法清洗乾淨的污漬，使我們與細菌同床共枕。
建議：好的床墊更有助於睡眠，所以睡眠欠佳的人應時常更換。
枕套：每週換洗
枕套容易沾染汗水、頭皮屑和塵蟎，要及時更換清洗。
建議：清洗乾淨後最好放置於陽光下暴曬，更有利於除蟎。
