隨著社會的發展和生活水平的提高，健康養生已經成了越來越多的人每天都關注的話題。日常養生的目的很簡單，就是為了讓我們的身體保持健康不生病。疾病的種類有很多種，其中最嚴重的要數癌症了，很多人都是談「癌」色變。因此，在日常保健中，防病抗癌就成了大家養生的重頭戲。那麼，我們應該如何預防癌症等疾病呢?

在現實生活中，預防疾病的方法有很多種，我們要保持良好的生活習慣和合理的飲食習慣，同時也要加強運動和鍛鍊。

雙手對我們的身體健康非常重要，如果失去雙手的話，在生活中有很多事情我們都無法完成。如果我們的十指很靈活的話，我們的身體也不容易生病。另外，我們的手上分布著很多的經脈和穴位，如果能經常按摩這些穴位的話，就能起到強身健體和防病抗癌的效果。

按摩哪三個穴位可以防病抗癌

1、少府穴

很多人都不太了解什麼是少府穴，其實少府穴的位置非常好找，當我們雙手握拳的時候，小拇指尖所在的位置就是少府穴。

少府穴在少沖穴的附近，少沖穴傳來的高溫濕之氣會在少府穴處雲集，因此少府穴又被稱為兌骨穴和心經滎穴。這個穴位最主要的作用就是發散心火，按摩少府穴對我們的身體健康也有很多的好處。

按摩少府穴的好處

對於少府穴，我們可以進行按摩或者是針灸的方法，相對來說，按摩少府穴比較簡便一些。我們可以用拇指的指腹來按摩少府穴，可以採用按、揉、點、捏等等的手法。

經常按摩少府穴，可以幫助我們預防和治療心悸、胸悶、遺尿、小指痙攣等症狀。同時，經常按摩少府穴，可以促進全身的血液循環，幫助我們預防心血管方面的疾病。因此，要想遠離心血管方面的疾病，大家平時不妨多多按摩少府穴。

2、勞宮穴

勞宮穴這個穴位的位置也是非常好找的，我們的手掌心都有三條掌紋，中間那條掌紋的中點就是勞宮穴所在的位置。

勞宮穴又叫做五里穴和掌中穴，它屬於手厥陰心包經。勞宮穴這個穴位名，寓意著心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣轉化成氣。我們平時可以採取按摩或者是針刺的方式，但是千萬不要使用艾灸的方法，另外，年老體弱者和孕婦謹慎使用。

按摩勞宮穴的好處

我們平時可以用拇指的指腹輕輕地按揉勞宮穴就可以了，每次按摩的時間在五分鐘左右就可以了。

除此之外，經常按摩勞宮穴還可以幫助我們預防和治療食欲不振、高血壓和口臭等疾病。如果我們能堅持每天都能按摩勞宮穴的話，就可以提高人體的免疫力，延緩衰老的速度，這對防病抗癌具有一定的效果。

3、魚際穴

和少府穴和勞宮穴不同，魚際穴的位置不在手掌心，它位於第一掌骨的中點橈側，赤白肉際處，屬於手太陰肺經。魚際穴所在的位置，肌肉豐隆，形狀如魚腹，故得此名。

按摩魚際穴的好處

冬季氣候寒冷乾燥，我們很容易患上感冒和便秘等疾病。如果我們能經常按摩魚際穴的話，就可以幫助我們防治感冒和便秘等症狀。另外，魚際穴屬於肺經，經常按摩魚際穴具有潤肺和清腸熱的作用，同時也能預防肺部方面的疾病。

結語：如今這個社會，有越來越多的人開始注重健康養生。養生的目的就是為了幫助我們預防疾病和抵禦癌症的侵襲。防病抗癌的方法有很多種，今天小編推薦給大家的是按摩手部穴位的方法。我們只要堅持每天按摩少府穴、勞宮穴和魚際穴，時間長了，你就會看到神奇的效果，疾病也不敢找上門了。