你包裡可能有的牙齒美白產品——無糖口香糖

你包裡可能有的牙齒美白產品——無糖口香糖

嘗試理由：用物理方法刷牙實際上可能對表面汙漬有一些作用。你可以嘗試美國牙醫協會認定的小蘇打牙膏，並將它與軟毛牙刷搭配使用。(你也可以嘗試含有?的美白牙膏，它能幫助溶解表面汙漬。)

不要嘗試的東西：用海鹽刷牙或者用活性炭漱口(這背後沒有絲毫科學研究)。它們聽上去就很古怪，也許它們會起作用。

嘗試理由：深層汙漬滲入到牙釉質之後，會被你牙齒中細鐵絲網圍欄一樣的東西攔住。專業治療會用一種冒泡的增白劑(雙氧水的親戚)，往牙釉質中間填充氣泡將汙漬提升起來。(家用潔牙產品用同樣的方式工作，不過它們效果沒這麼強。)汙漬並非都來自於你長期喝咖啡或者紅酒的成果；牙齒感染、牙齦萎縮(由擠壓、磨損或者年紀導致)或者牙周病也可能導致牙齒上有汙漬。