作者：余雅雯

薏仁、茯苓色白入肺，有利水、美白功效。絲瓜通絡，性屬甘涼，夏季食用可幫助清熱消暑、豐富的維生素有去斑、潤白的功效，此湯常飲可改善膚色黯沉及淡化斑點。

材料

絲瓜100公克、麥門冬兩錢、乾薏仁兩錢、茯苓兩錢、薑絲少許。

做法

1.絲瓜洗淨後削皮切成長條狀；薏仁預先泡水一小時軟化。

2.藥材放入燜燒罐中倒入熱水，一分鐘後瀝乾。

內容由 皇冠　平安文化《燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定！》提供