●沉得住氣

在充滿誘惑陷阱的現實生活中，
要做到沉得住氣，談何容易。
如果沉不住氣，你可能失去理智，
甚至歇斯底里，大動干戈，
也可能自暴自棄，玩世不恭。

人生旅途，
難免有低谷或高峰，有失意或得意。
在不同的境遇中，
怨天尤人，詛咒命運的不公，
都是沉不住氣的表現。

因為，沉得住氣是睿智的彰顯，
是理智的沉澱，是成熟的標誌。

人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，只有自己從容駕馭，直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，才能乘風破浪，無往而不勝。

●彎的下腰

彎的下腰就是做人要低調謙卑，
海納百川，能屈能伸。

彎的下腰是一種姿態，
是一種內心的自信。

翠竹因彎腰而堅忍不拔，
稻穗因彎腰而豐稔厚重。

●抬得起頭

抬得起頭，是說人無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。