4個簡單實用有效的瘦腰必殺技巧，看看你的身材選擇，完美小蠻腰誰不想擁有，但你需要的是堅持，如何瘦腰便成了美眉們最迫切的需求。四個動作，每個動作15--20次，循環2組。妹子們為了完美身材。想擁有就趕快堅持去練習以下幾個動作。二個月看看你的改變。