請勿輕易嘗試！（發抖…）

你是個喜歡追求刺激的人嗎？如果是的話，那一定要看看這個流傳已久的都市傳說-《一個人的捉迷藏》。《一個人的捉迷藏》其實是一種降靈遊戲，但是據聞有許多人在遊戲開始之後，都發生了許多奇怪的靈異現象，甚至還有人因此出現了精神異常的狀況，在日本網路上引起了非常多的熱議。

▼相信許多人在小時候都曾經玩過碟仙、筆仙等降靈遊戲吧？《一個人的捉迷藏》其實也是類似的遊戲，而且據日本網友的解說，它和碟仙一樣都是「請神容易，送神難」，因此奉勸各位別輕易嘗試，免得惹出了嚴重的後果。

▼首先，遊戲者必須準備好一隻有手和腳的玩偶、一份足以填滿玩偶的米、針、紅線、刀或是剪刀等尖銳的物品和一杯鹽水，而最重要的是，玩家要事先設置好一間供你避難的房間，這個地方最好要有神壇，而且必須要保持光亮，因為它很有可能就是你保命的關鍵之地。

▼接下來，玩家必須把玩偶剪開，取出所有的棉花後再以準備好的米填滿娃娃（米意味著內臟），然後剪一塊自己的指甲放進去。

來到了這個階段，玩家可以開始準備好一杯鹽水，打開避難房間內的所有燈光，然後在浴室的浴缸內放滿水。如果已經完成了所有的步驟的話，那接下來應該要做的，就是等待時機的來臨了。

▼凌晨3點鐘一到，儀式也隨之正式開始！首先，玩家必須替娃娃去取一個名字，但是千萬不可以用自己或是身邊人的名字，在這裡，我們就暫且把玩偶取名為OOO。接下來，玩家對著娃娃說「一開始是XXX當鬼」，這裡的XXX指的就是玩家本身的名字，而這句話也得對玩偶重複3次。

▼玩家說完以後，就可以把娃娃放入裝滿水的浴缸里，然後自己走出浴室外，把屋內的燈全都關掉，但是記得要打開電視，而且要把它調到沒有訊號的黑白雜訊畫面。完成這些步驟以後，玩家就可以數1到10，再拿著刀子等尖銳的物品回答浴室，對著玩偶說「OOO我找到你了」，然後把刀往它身上刺下去。

▼接下來，玩家對著玩偶說「該OOO當鬼了」，之後把玩偶放下，然後帶著鹽水迅速到避難的房間躲起來。在這過程中，玩家千萬要注意的是，中途不可以離開避難房間，而且燈一定要關上，保持安靜，但是可以帶著手機以便不時之需。如果可以的話，最好請朋友在附近待機，並且在1-2小時內結束遊戲，否則後果可能會不堪設想。

▼當玩家要結束遊戲時，那就把事先準備好的鹽水含在嘴巴，然後再去找玩偶，玩偶此時可能已經不在浴室，而是去了其他地方。所以在找到之後，玩家必須用杯子裡的鹽水潑它，再用嘴裡的鹽水噴向玩偶，對它說3次「是我贏了」。結束了以後，玩家也應該要立馬把玩偶吹乾，然後再用火燒掉，這才算是完全終結了遊戲。

有不少大膽的網友也嘗試了《一個人的捉迷藏》，不少人反應出當時本來應該只有雜訊的電視，卻突然發出了奇怪的聲音和影像，而且玩偶不在原地，最後都是在別處找到它結束遊戲的，而且躲在避難房間時還會聽到一些腳步聲，非常詭異。

▼以下是日本網友的親身經歷：

▼這是一位台灣網友挑戰《一個人的捉迷藏》的完整過程：

有玩家表示在遊戲結束後的隔天，睡醒時頭會很痛，而且精神非常衰弱，最後甚至還有人出現了精神異常的狀況，讓Po文者都心慌叮囑各位不可輕易嘗試。