癌症一向被認為與我們的生活習慣息息相關，因此藉由改善生活形態及飲食習慣來預防癌症的想法己變成主流。

美國約翰霍普金斯大學研究發現，每個成年人體內都是有癌細胞存在的，只要身體的免疫功能正常，也就是「正氣存內」，癌細胞就不可能興風作浪，也不至於出現臨床上可以觀察到的癌塊。

有些人認為，癌症病患有一半以上是嚇死的，20%是亂用藥而死，20%有好的心態和科學治療而生存。

曾有報導發現，80歲以上的老人因其它原因死亡後解剖屍體，發現約1/4老人體內有腫瘤，但他們生前並不知曉，腫瘤也未對他們生前的健康構成傷害，所以帶癌生存的現像是一直客觀存在著的，沒有必要大動干戈，一味地追求殺癌的力度和強度，非要把癌細胞斬盡殺絕不可，應該把癌症與其它慢性病一樣對待。

癌症病人的精神狀況是影響癌症進展的重要因素。

因此，如果真的很不幸被檢查出癌症，也千萬別成了那被嚇死的一半；樂觀自信的態度是戰勝癌症的前提，每一個從癌症中活出來的人都是樂觀、豁達的，無所畏懼或沒被腫瘤嚇倒。

一、美國約翰霍普金斯大學最新的癌症研究發現

1、每個人身上都帶有癌細胞，除非癌細胞擴增至幾十億個數量，否則是無法在一般檢查時被檢查出來的，所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。

2、在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。

3、當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強能抑制腫瘤形成及擴增。

4、當人被發現有癌症時，意味病患可能缺乏大量營養，這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。

5、如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多食用增強免疫系統的食物。

6、化療不止能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。

7、放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。

8、初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。

9、化療及放射線治療會讓體記憶體有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及併發症。

10、化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。

11、一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。

二、癌細胞以何為食物

1、糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutrasweet, Equalspoonful等均是由Aspartame組合而成的，是有害的。

2、牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症的食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。

3、癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬更好，且肉品均含有家畜抗生素、生長荷爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。

4、肉類的蛋白質是不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會殘留在腸內淨化，而引發有毒物質形成。

5、以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的，剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素，活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40℃時會被摧毀。

6、飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力。因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。

癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性，所以必須學習愛與寬恕，同時學習放鬆及愛惜生命。

癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍的，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧氣進入細胞層，氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。

不當的生活作息以及飲食習慣，甚至是外來的汙染都是導致人們得癌的因素，在醫療條件進步下，我們自身應該也該養成好的體質，那才能真正預防癌症找上門。

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