最近青菜變便宜，有中醫師提醒民眾，趁青菜便宜之際，多買些高纖又具暢通乳腺豐胸效果的青木瓜、青花菜、萵筍給成長中的青少年、甚至想要雙峰更雄壯威武的女性朋友吃，不但健康還可以擁有好身材，經濟又實惠。台中一名二十歲女大生，天生就是平胸公主，大二雙峰還是只有A罩杯，去年寒假期間，她上網查資料以為多吃高蛋白食物就可以「吃肉長肉」達到豐胸效果，天天只吃魚肉蛋奶就是不吃蔬菜，吃了三個月雙峰還是不動聲色，只好求助中醫師，醫師除了幫他開立暢通乳腺中藥，並局部進行針灸刺激乳腺發育，配合冬季有豐胸效果的萵筍等青菜，終於在治療六個月後成功讓雙峰成長到C罩杯，開心跟同學說「終於可以抬頭挺胸驕傲過年了！」蓮樺中醫診所醫師林育誠說，跟這名女大生一樣，很多人都知道青木瓜燉排骨可以豐胸，多攝取蛋白可以吃肉長肉，卻不知道目前正在盛產的冬季蔬菜「萵筍」，就是俗稱叫「A菜」的莖，它的莖是傳統的豐胸蔬菜，醫書中說它具有通乳及催乳汁的作用，因為其莖及菜葉中含有大量的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素，可有效調養氣血、促進乳房部位營養，還能改善皮膚的滋潤感和色澤，和含高植物荷爾蒙的山藥或芝麻一起煮，豐胸效果更佳。中醫師林育誠說，時下許多正值發育期的青少年或年輕女性，都偏愛肉類，不喜歡新鮮的蔬菜水果，還有女生為了減重而影響發育，更有家長錯誤的認為長高只需要補充蛋白質和鈣，忽略其他營養的攝取，導致營養失衡。所以他趁著青菜價跌，推薦大家多多購買綠色蔬菜，尤其這種大家大多吃葉菜少吃到根莖「萵筍」可多嘗試，因其具有暢通乳腺豐胸的作用，也值得追求雙峰更上層樓女性朋友不錯的選擇。（曾雪蒨／台中報導）