睡前一杯「它」，不到十天，53歲阿姨大變樣肌膚嫩似嬰兒般年輕

許多女性被色斑、黃褐斑、老年斑所困惑，特別是生過寶寶之後，斑駁不知道什麼時候就爬上了臉，給女性朋友帶來很大的困惑，也給女孩子的芳華靚麗打上很大的扣頭。本來斑駁不僅僅是臉上突出來的問題，更是身體機能有錯...

許多女性被色斑、黃褐斑、老年斑所困惑，特別是生過寶寶之後，斑駁不知道什麼時候就爬上了臉，給女性朋友帶來很大的困惑，也給女孩子的芳華靚麗打上很大的扣頭。本來斑駁不僅僅是臉上突出來的問題，更是身體機能有錯體現在臉上。所以祛斑除了對臉部皮膚的保養更要對身體同步調理。其間食療辦法是最有用的辦法之一，一起也是祛斑作用最不簡單反彈的一種。

西紅柿汁

西紅柿中所含的VC含量比普通生果要豐富得多，素有「維C庫房」的美稱。當然了，如果把西紅柿榨成汁，每天都堅持飲用，不但能夠防止色斑的構成，還能有淡斑的作用。

檸檬汁

取八成杯白開水，將冰糖放入水中消融，然後將水晾至60度擺布，倒入鮮榨的檸檬汁，這麼的冰糖檸檬汁，每日喝一杯，堅持下去，就能夠讓皮膚光潤白凈。

紅棗木耳湯

將黑木耳泡開，取50克，干大棗20枚，去殼後，與切成細條狀的黑木耳放在清水中熬湯，依據自個的口味參加少量的冰糖，這麼熬至半個小時後，在每日遲早各一次，常常飲用，能夠讓皮膚永煥芳華，換皮膚白凈。