首先，我們先來了解下牙膏的成分：

無論什麼牙膏，它的主要成份否是摩擦劑，其他的還有發泡劑、保濕劑、粘合劑、芳香劑、水和其他添加劑等物質對牙齒進行程度不一的按摩、摩擦。常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣。其中，碳酸氫鈣摩擦力較強，多用於清除茶漬和煙漬。

無論是幾塊的牙膏，還是幾十的牙膏，主要成分都差不多，都是為了輔助清潔牙齒，效果的差別也不是特別大。我們在購買牙膏時，千萬不能只看價格，認為價格越高越好，也不要盲目的相信各類廣告，因為廣告容易把特有成分誇大。

尤其是一些藥物性的牙膏，在一些口腔疾病上確實起到一定緩解作用，但是不能代替藥物，也不能真正把你的口腔疾病治療好，所以大家不要被這些所誤導。

牙膏價格越高越好嗎？一個生活常識，我們都理解錯了！

牙膏主要是輔助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。現在很多人都把這個順序反過來了。牙齦出血紅腫就是牙周疾病的表現，要去洗牙治療啊，用牙膏只是暫時緩解，掩蓋病情啊，有口腔疾病，應該及時就醫。

便宜牙膏和貴的牙膏有什麼區別？其實牙膏的主要成分都差不多，主要作用是輔助清潔牙齒，從清潔的角度來看，牙膏功效其實差別不大。

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1、防齲

含防齲功效的牙膏，主要就是含氟牙膏了，含氟牙膏即含有氟化物的牙膏。而齲病就是我們常說的「蛀牙」，主要因為團積在牙齒表面的細菌，產生大量酸性物質侵蝕牙齒，使得牙齒表層牙釉質中的鈣和磷酸鹽脫出而造成。所以含氟牙膏中的氟化物，能在牙釉質脫礦程度較輕的時候促進牙釉質再礦化，從而在蛀牙早期起到防齲和修復的功效。

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2、抗菌消炎

牙菌斑是引起牙齦炎症、出血、齲齒等一系列口腔問題的根本。抗菌消炎型牙膏中的抗菌成分，主要功效就是抑制牙菌斑，從而起到消炎作用。

3、抗牙齒敏感

牙齒敏感，其實主要是牙神經敏感。由於不良咀嚼習慣或者錯誤的刷牙方法而引起的牙齒磨耗、磨損、楔狀缺損和牙齦萎縮等，會導致牙本質小管暴露，在受到冷、熱等外界刺激時，就會引起牙神經敏感。

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所以根據這樣的功效性來選擇我們就更加容易找到真正適合我們的牙膏了，而且價格的高低也還是要從功效上去判斷，因為我們在選擇牙膏的過程中很難選擇到一隻適合全家人的產品，但是這隻美牙記就能輕鬆解決這一問題

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最後，不要長期用一種牙膏：長期使用一種牙膏，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最後交替使用牙膏。牙膏不要擱置太久：牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌機會就大大增加。