相信很多朋友都遇到過這樣的情況：蹲在地上一會，突然起身，眼前會變得模糊，有時候甚至暈眩。因此，就認定自己貧血或是低血糖，其實，都不是！

大多人會誤以為這種現象是貧血所造成!!

其實，這種情況在醫學上稱為「體位性低血壓」。

這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體循環功能好，就不容易有這樣的情況。

至於已經有體位性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻改變姿勢的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。

體位性低血壓的原因

當我們要從卧位、坐位或蹲位，換成起身站立時，改變體位看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。

易發人群：

根據臨床觀察，有一半以上的人都曾經有過體位性低血壓的情況，其中又以女性居大多數。這跟人體的神經反應、血液循環有關係。 一般來說，男性的血液循環比女性佳；而年輕人的血液循環又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液迴流不佳。

什麼貧血？

貧血，是血液裡面的血紅蛋白減少。生活中很多人會說：你貧血，應該多吃點這個。其實，貧血也分不同的類型，有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血等，因人而異，因此不要盲目補血，要根據自己的情況。

什麼是低血糖？

低血糖，是血液裡的糖分少了，一般發生在糖尿病患者身上，但是，如進食明顯減少，且幹了大量體力勞動也會適當的降低，這也就是為什麼沒有吃飯幹活會暈倒的原因。