隨著東北季風增強、早晚溫差大，中南部地區細懸浮微粒連日遮蔽天空，許多人乾脆沒事躲在屋內，台中一名30歲輕熟女因整天宅在家裡，全身包裹棉質衣物瑟縮在絨布沙發上，出現鼻水直流、頭腦昏沉症狀，眼窩掛著大大的黑眼圈，就診時醫師建議清洗床單被套，減少塵蟎過敏原滋生，照做後果然症狀緩解許多，提醒冬季千萬不能忽略除蟎工作，以免家中淪為「蟎的大平台」。

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師陳亮宇表示，冬天是塵蟎引起過敏的高發季節，近期門診出現三成過敏性鼻炎的患者，大多是因天氣冷不喜歡出門，加上家中寢具沒有定期清洗，讓塵有機可趁，躲藏在有小孔洞縫隙的棉被、地毯中，導致過敏的情形益發嚴重，一名30歲的輕熟女就診時眼窩掛著大黑輪。

陳亮宇介紹，塵蟎是一種微小的節肢動物，成蟲大約0.03公分，與蜘蛛屬同一族，腳底帶有吸盤，所以很容易吸附在棉毛質的衣服、棉被和地毯上。塵蟎終其一生約生產2000個排泄物，其分泌物、蟲卵等也都是引起過敏的原因。

陳亮宇說，塵蟎適合的生存溫度為攝氏20到30度之間，相對溼度60%到80%，在台灣，夏末秋初和冬季都會讓過敏體質的人特別敏感，因人類每天脫落的皮屑是塵蟎的食物來源，睡覺時呼吸中的水氣提供塵蟎適宜的濕度，人類的體溫更提供舒適的溫度環境，所以冬天經常看到過敏性鼻炎的患者口罩、衛生紙不離手，對愛美的上班族女性來說，更是一大折磨。

為了降低過敏性鼻炎對生活上的不便，陳亮宇建議民眾應從臥室開始解決問題，並使用抗塵蟎寢具，利用高密度、多層緊密的編織方式讓塵蟎無法通過，藉此達到阻隔的效果。更要每周清洗床單、枕頭套和毯子，使用60度以上的熱水清洗，才能有效殺死塵蟎。

許多家庭為了營造溫馨的氣氛，喜歡使用大量絨布玩偶、大地毯、絨質窗簾、沙發等佈置家裡各個空間，陳亮宇提醒民眾，因多數人待在臥室的時間最長，應盡量移除臥室內的絨布玩偶，使用方便清洗的小地毯，更換成可清洗材質的窗簾，並使用具有HEPA濾網的吸塵器，都能有效避免塵蟎生長。