隨著生活水平的提高，大家也越來越注重健康了，畢竟身體才是革命的本錢。但是，一提到癌症就令許多人聞之色變！

一條條觸目驚心的「健康提醒」，在朋友圈上被頻頻轉發，大家面對真偽難辨的消息，難免會更心慌。

不過親們不用擔心，接下來健康君準備了權威的「致癌物清單」。

根據世界衛生組織國際癌症研究機構2017年10月27日公布的致癌物清單初步整理，僅供參考。

致癌物也分等級

具體等級劃分

1類致癌物：對人類為確定致癌物。

2A類致癌物：對人類致癌性證據有限，對實驗動物致癌性證據充分。

2B類致癌物：對人類致癌性證據有限，對實驗動物致癌性證據並不充分；或對人類致癌性證據不足，對實驗動物致癌性證據充分。

3類致癌物：對人類致癌性可疑，尚無充分的人體或動物數據。

4類致癌物：對人類很可能不致癌。

這些致癌食物和葯就在你身邊

在1類致癌物清單中，健康君發現了一些有意思的事。

另外，檳榔果和檳榔嚼塊也榜上有名。

飯桌勸酒，你認為是盛情款待，其實是給人帶來傷害，酒精飲料也在致癌清單里！包括白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等。另外，乙醇與唾液接觸後，轉化為乙醛，使得乙醛在唾液內的水平比血液內高10-100倍，這也是導致消化道癌症發生的一個重要因素。

女性朋友要注意了！你是如何選擇避孕措施的呢？服用避孕藥嗎？然而，避孕藥會增加女性患子宮癌和乳腺癌的概率。大家還是選擇其他避孕措施吧！

畫家或成「最易致癌」職業

最意想不到的是，畫家因其職業暴露，也被列為一級致癌！油畫原料中含有一定量的可溶性重金屬元素，如鉛、鋇、鉻、銻、鎘、汞、砷等，不知不覺地攝入這些重金屬元素在一定程度上會對人體產生危害。

小麥色、古銅色、巧克力色……越來越多的人喜歡在皮膚上大做「變色文章」。可是你知道嘛？30歲前接受人工日光浴照射，會使人們患皮膚癌及惡性黑色素瘤的風險提高75％！

國際癌症專家已經把日光浴床和其他紫外線輻射源列為高致癌因素，認為它們同砒霜和芥子氣一樣致命。

吸煙和二手煙都屬於致癌物，而無煙煙草也沒有逃掉致癌的影響。還有室外空氣污染（顆粒物），國際癌症研究機構數據顯示，全球2010年因肺癌死亡患者中，有22.3萬人與大氣污染直接相關。

除了室外，家裡也要注意！如果甲醛含量超標，可能會造成人體免疫功能異常、肝損傷及神經中樞受影響；嚴重的可引起致癌、胎兒畸形、婦女不孕症等。

健康君建議大家盡量避免以上致癌物，多運動、均衡飲食、 注意睡眠，用健康的方式生活才是最重要的！