男人過了五十歲後，睡前吃點養人食物，有男人味更讓奔三女人喜歡

黃秋葵牡蠣肽

黃秋葵是我們生活中常見的一種綠色食物，原來常吃黃秋葵有很大的好處，男人常喝能男人味，它有健胃腸，滋補肌膚，讓男人更有魅力

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黃秋葵

牡蠣人人知道的海裡動物，大大的貝殼，雖然看起來很醜，它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素

身體是革命的本錢，擁有好的身體不僅對男人十分重要，對事業，對家庭也是非常重要的。過了40歲男人的身體開始走下坡路，男人該怎樣養養身體，可以從日常飲食入手的，一些很受歡迎的小食材，可以增強男人的免疫力，幫你把好身體養回來。常吃這6種素的食物，讓過50歲男同胞們更有男人味！

　　鎖陽

　　有的時候不是我們除了問題，而是敗給了時間！這一款泡水喝，不光可以鎖陽，潤腸通便的效果也非常的不錯！滋養身體中的血以及平肝補。金鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，可以很好的有預防癌症的效果，軟化血管，告別疾病！

　　黃芪

　　黃芪是補氣的，人主要靠的就是氣，比如人們常說一口氣沒上來就暈過去了！所以氣息很重要！黃芪片可以有效的增加丹田之氣！黃芪泡水喝的方法有很多，除了直接將黃芪泡水之外，也可以搭配其他的花草茶，例如紅棗、玫瑰花等等都是非常不錯的選擇。

　　鐵棍山藥

　　鐵棍山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效！而且記憶力減退的要多吃山藥，有去涼風，鎮心神，安靈魂的作用！鐵棍山藥的功效，禪一如數家珍，它味甘、性平，無毒，有健脾、補肺、益腦、益精養顏、增強免疫機能、調節內分泌、調節心肺功能等多種功效。

　　黑蒜

　　蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。黑蒜是天然的植物廣譜抗菌素，黑蒜約含2%的黑蒜素，黑蒜素有很強的殺菌作用，生吃黑蒜是預防流感及預防腸道感染病的有效方法。

　　五寶茶

　　五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，補腎的。五寶茶確實有一定的溫陽補腎的作用，可以作為調理服用。五寶茶能改善造血功能，升高血小板和白血球等，對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。