眾所周知，卵巢對於女性而言，是非常重要的，而它也會隨著女性的衰老而衰老，但有時，它會提前衰老，也就是早衰。

那麼，為什麼會出現卵巢早衰呢，又會出現什麼癥狀呢？

卵巢早衰一般是指卵巢的功能早衰，是指女性自然的月經周期被打斷，在40歲之前出現了卵巢萎縮性持續閉經。

這可能是因為出現感染、醫源性卵巢早衰、特發性卵巢早衰和免疫力下降等導致的。
 

現在的生活水平不斷地提高，生活和環境也在不斷改變，女性卵巢早衰的情況也越來越多，誘發或者加重卵巢早衰的一個非常重要的因素或許是精神因素。
 

很多女性的卵巢早衰問題出現於30歲之後，這個時候卵巢功能就開始衰退，首先表現在出現身材臃腫、皮膚衰老、乳房鬆弛下垂等一系列問題。

很多女性發現自己發生早衰後，由於一直得不到明顯的改善，心理或精神也會受到一定的影響，通常變得焦慮、敏感、多疑、憂鬱注意力分散等。

而在身體上常表現為性腺功能減退、脫髮、失眠、長斑等。
 

情緒對卵巢早衰有很大的影響，所以，發現自己卵巢早衰之後，也不要太過於擔憂，保持一個良好的心態，以便更好地治療。
 

知道了卵巢早衰的原因，就來了解一下卵巢早衰的癥狀，以便更早地發現卵巢早衰，儘早地進行治療。

1.月經失調，月經量減少甚至停經

卵巢早衰的大部分患者都會出現月經稀少、經量減少、子宮萎縮的癥狀，而有少數的患者則出現閉經的癥狀。

患者還有可能出現熱潮、煩躁和出汗和激動的癥狀，有的患者還會失眠，在40歲以前就會停經了，而在進入持續的閉經之前會有過一段的月經紊亂的狀態。
 

2.導致原發性不孕

如果卵巢早衰出現在有性生活之前或計劃生育前，可導致原發性不孕，而卵巢早衰發病較晚者，可表現為繼發性不孕，患者則可能出現反覆自然流產。
 

3.心血管也會受到影響

卵巢早衰患者常出現陣熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈，並多發作於夜間。

有的女性甚至會出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，這都是因於血管功能失調引起。

改善女性卵巢早衰得從以下幾個方面做起：

1、多攝入蛋白質

專家介紹，蛋白質關係著人體組織的建造修復以及人體免疫系統功能的維持。

然而，需要注意的是，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，專家建議因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。
 

2、補充植物性雌激素

專家介紹，補充植物性雌激素通常採取常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
 

3、多吃新鮮的蔬菜

據悉，維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的佳元素。

專家介紹，這些抗氧化物大多藏身於富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。

4、戒煙戒酒

據了解，煙中含有大量有毒物質尼古丁，對人體的損害是不言而喻的。

酒對肝臟的損害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接損害肝細胞，促進脂肪在肝細胞中的沉積。
 

5、適量運動，保持愉悅的心情

專家表示，適量的運動和保持好愉悅的心情是維持機體正常運轉的一個很好的方式，女性朋友應當適當的運動切勿就坐不動。
 

6、定期檢查

改善卵巢早衰定期檢查是關鍵，因為只有做好定期檢查才能知道自身的身體健康狀況。

當然，女性朋友在選擇婦檢醫院的時候也應當留心，當選擇正規的醫院體檢。

卵巢一旦出現早衰預示著女性已經提前進入了更年期，進而出現了外表早衰的跡象。

但是女性卵巢早衰是可以改善的。

可以多攝入蛋白質、補充植物性雌激素、多吃新鮮的蔬菜、要戒煙戒酒、保持適量運動、還要定期前往醫院進行身體檢查。
 

卵巢早衰能治好嗎

1、人工周期

定期的補充雌孕激素，可避免鈣的丟失，保護心血管系統。
 

2、免疫抑製劑

有腎上腺皮質功能低下者可用皮質醇治療。
 

3、誘發卵泡發育

在人工周期治療一個階段後，再單用小劑量雌激素，不論有無撤藥性出血，再開始第2個周期治療，3個周期為一療程。

在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制後，可適當應用HMG刺激卵泡發育，甚至排卵。
 

4、保持情緒樂觀

擁有一個好的心情也是非常的重要的。
 

預防卵巢疾病的飲食

1、多吃胡蘿蔔

國外的營養學家發現，每周平均吃5次胡蘿蔔的女性朋友，其患卵巢疾病的比率要比不吃的女性低50%。
 

2、高鈣的飲食

每天攝取高鈣的食物，可以低制卵巢疾病的產生率。

據數據呈現，每天攝取高鈣食物的女性要會比攝取鈣質不好的女性低46%的幾率患卵巢疾病。
 

3、葉酸

增加富含有葉酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的產生。

瑞士探討的人員發現，常吃一些富含有葉酸食物的女性朋友，其產生卵巢疾病的幾率要比很少吃葉酸食物的女性降低74%。

葉酸是一種水溶性的維生素b，是富含於綠色的蔬菜和柑橘類的生果以及全穀類的食物當中。
 

4、服用維生素C和維生素E

如果每天服用90毫克的維生素E和30毫克的維生素E，那麼患卵巢疾病的機率就會降低50%。
 

5、要少吃煎蛋

女性凡是多吃一些油煎的雞蛋都會增加患卵巢疾病的危機。

因為煎雞蛋的進程當中，會導致很多的生物活性分化產品的形成，如膽固醇氧化物等等。

而這些產品中，都有著細胞毒性的效用，尤其會對女性的卵巢帶來一定的危害。

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