健美這項運動總是充滿了總總爭議，但卻有無數的勵志故事在這項運動中誕生。
 

他的名字叫Manohar Aich，身高150cm，1912年出生，逝世於2016年，從12歲開始便顯示出比常人更強的力量，少年時期用手臂掰彎鋼筋是他最喜歡做的事情。
 

他那個年代，並沒有任何的藥物和健身器械，每天靠做俯臥撐、雙槓臂屈伸以及用扛重物做深蹲訓練，練就了一身肌肉，因為他的身高，所以被人稱為口袋大力士。
 

1952年獲得了宇宙先生稱號，但不久後因反殖民被投入監獄，從此便開始自己囚徒健身的生涯，他能在監獄每天訓練接近12個小時，很多獄警們甚至都在學習他的健身動作，讓自己練的更強壯。
 

出獄後，他陸續參加了多次健美比賽，獲得過多次亞洲健美錦標賽冠軍，而他那時候甚至窮的連健美用的塗油都買不起，妻子和孩子省吃儉用多出來的錢，給他買雞蛋健身。

他幾乎從來不吸煙不喝酒，靠著日復一日自創俯臥撐、引體向上和深蹲方式來練肌肉，一直持續到2015年，這是他在102歲高齡之際再次登上健美舞台展示自己的肌肉。

雖然這肌肉早已皺巴巴的，但還是受到了觀眾和評委的尊重，取得了第三名的好成績。
 

人生彌留之際，他的肱二頭肌還是如此強健，也許很多人都曾經在質疑，健美這項運動存在的意義是什麼？但其實健身是一種生活態度，無論何時都不能放下對自己的要求，至少這位健美者，他是這麼想的，至於到底有沒有意義，也許沒有健身的人是體會不了的吧！