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教你這道「韭菜炒河蝦」,不僅能提升免疫力,更能「預防癌症」!

 

這道菜既普通又神奇,普通是因為我們經常會吃到它,神奇是它居然是抗癌小能手,癌細胞見了它,恐怕是轉身就...

 


這道菜既普通又神奇,普通是因為我們經常會吃到它,神奇是它居然是抗癌小能手,癌細胞見了它,恐怕是轉身就逃,逃慢了就會被殺掉。
 

這道菜就是我們的餐桌常客:韭菜。

要是說起韭菜的好處,那可就多了,除了抗癌,它還可以補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便,而且常吃韭菜還能預防大腸癌,防止動脈硬化和冠心病。

如此好處多多的蔬菜,做法也是多種多樣,現在就跟著小編做一道韭菜炒河蝦吧。
 

韭菜炒河蝦

配料:河蝦300克、韭菜200克、料酒5克、鹽2克、白糖2克、生抽10克、薑絲5克烹飪步驟:1.準備食材

2.韭菜洗淨切段,葉、莖分開

3.熱鍋冷油,放入薑絲爆香,倒入河蝦,翻炒至變紅

4.淋上料酒、白糖提鮮

5.放入韭菜莖,翻炒兩下

6.再放入韭菜葉

7.加入鹽、生抽,快速翻炒

8.美味即成

菜譜小貼士:整個炒製過程急火快攻,在持續翻炒中完成;韭菜莖、葉成熟時間不同,需分次放入。

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這道菜既普通又神奇,普通是因為我們經常會吃到它,神奇是它居然是抗癌小能手,癌細胞見了它,恐怕是轉身就...


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