隨著網路的發達，一些外地甚至國外的水果也能被我們所熟知。

其中，有一種水果，營養十分高，含有17種氨基酸，富含類蘿蔔素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，大家猜是什麼呢？ 

不是蘋果、不是獼猴桃。

而是百香果。

今天，一起來看看百香果究竟是什麼樣子還有食用它都有哪些好處吧。
 

1.保健，消炎

可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

還能有效防治痔瘡、胃病、牙周炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

當然，它也少不了所有水果的共同作用，就是提高人體免疫力。
 

2.增強免疫力  

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

同時還養生。
 

3.養生 

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇，是十分好的養生之果。

失眠睡不好覺的朋友可晚上食用適量百香果，有助於助眠。

4，治失眠 

百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。

另外，愛美的女性也可以多多食用百香果，還能美容哦。
 

5.排毒養顏 

百香果排毒的功能有助於美容養顏。

百香果可凈化身體，改善皮膚彈性。

百香果對於女性有好處的同時，也成為了愛喝酒的男士的福利。

 

6.提神醒酒 

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。