2個雞蛋,1袋牛奶,不超5分鐘做出來早餐,全家都稱讚!
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這款雞蛋牛奶蔬菜餅,是我們全家人的最愛,不僅好吃,關鍵是營養全面!!!而且我都是提前一天晚上將材料備齊,第二天早上起來用電餅鐺煎一下即可,不超5分鐘就搞定! 材料 麵粉200克,香姑2朵,胡蘿蔔1根,青椒1個,雞蛋2個,純牛奶1袋 做法 1.將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗凈,切丁備用;留一小段胡蘿蔔備用。 2. 將胡蘿蔔切成薄片,用刀修成「心」形,也可以用磨具。 3. 麵粉放入盆中,把2個雞蛋打進去。 4. 把牛奶倒進去,邊倒邊攪拌。一定要把裡面的麵疙瘩攪拌開,麵糊能掛住筷子即可。
5.把切碎的原料都倒進去攪拌均勻,放入適量鹽進行調味。 6.把切成一個個「心」形胡蘿蔔放到麵糊上,稍微壓一下就融合到麵糊裡面了。 7.把電餅鐺蓋上蓋子,加熱2分鐘。 8.用鏟子翻面,煎至兩面金黃就可以了。 今天的美味分享,你學會了嗎?如果你也喜歡這些健康的美食,希望你能關注我,我會盡全力為大家分享更多健康的美味,希望大家吃的健康,幸福的生活,比心~ |
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