| 花生和它是天生一對，一周吃一次，健腦益智，美容潤膚
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花生的搭配 花生+毛豆：可健腦益智 花生+南瓜子：可改善小兒營養不良
花生的好處 花生含有維生素A、維生素B、維生素E、卵磷脂、蛋白質、氨基酸等，常食用可以美容潤膚，令人容光煥發，讓肌膚富有光澤。
女人每天堅持吃花生，可以讓我們延緩衰老，還有一定的美容養顏的功效。
參考來源:https://www.toutiao.com/a6563352553810035213/ |
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