得知這個方法後，骨質增生不再走彎路、不再花冤枉錢，還能除根！

健康醫生好前程 2018-07-09 19:35:21

現在有不少的老年人被檢查出來有骨質增生，其實這個說白了就是老年人出現了骨刺，平常很少有人注意這個疾病的，可是在去做全身檢查的時候結果醫生卻告訴自己有了骨質增生；有不少人感覺骨質增生是個很"難纏"的疾病，其實它並沒有大家想的那麼"可怕"。

出現這個問題是因為我們的關節出現了病變而造成的，這也是我們身體的一個正常反應罷了，人們的年齡不斷增加就會慢慢發現自己的皮膚開始變松，然後自己的白頭發也就越來越多了，這些人其實都會出現這個病症的，有的比較嚴重而有的就非常輕了；不少人對於這個病有幾點誤區，下面要說的就是這些誤區了。

1老年才會有骨質增生

很多人都以為有了骨質增生這個情況的很多都是中年還有老年的人才會出現，可是它還跟自己長時間不良的坐姿以及職業有著很直接的關系；有些人即使沒有到了中年也是會出現骨質增生的。

比如現在的司機們還有挖礦的工人，以及裝卸工作者都是警察會用到自己的肩關節和膝關節等多個關節部位的，這些人其實即使年齡還小，但也是會出現骨質增生的情況，這是因為關節沒有得到休息而造成的。

2祛除骨刺

有些人以為只要把骨刺給去除了就不會有骨質增生了，可是骨刺是不會被消除的，很多有這個病的人都是通過喝藥來達到控制的效果，這些藥只能緩解我們身上的疼痛感，而做手術也只有短時間有作用時間長了還是會難受。

3劇烈的運動

我們都知道每天做些運動是對身體有好處的，可是如果我們出現了關節疼痛時就不要運動了，最好是休息休息；要注意有這個病的人是不能做一些大量的運動，而且平常負重也不要太多，不然還是會給我們的關節造成一些傷害的。

出現骨刺病情不可誤，得了骨質增生就一定要採取治療，以身體健康為首位，目前保守中的中藥外敷療治療，中醫藥治療歷史悠久，可直接將外敷於皮膚，安全無刺激性，短短幾個小時內就能起到緩解疼痛的作用，且受到廣大患者的信賴。曾經在《骨科傷談》中看到益生烏，藉助伸筋草祛風除濕，再有制草烏快速止痛，溫和不刺激，促進患處血液的流通，疏通阻塞的淤血，打通血脈從而有效吸收。達到活氣血、通經絡、拔濕寒，止痛消炎的效果。一般貼敷3個周期加上鍛煉就可以改善健康，啕宔就有很方便。

出現了骨質增生以後我們要多吃下面這些食物，這些都是會讓我們骨質提高。

1豆類的食品

我們平常可以多吃一些豆類的食品，因為豆類裡面有非常多的營養還有蛋白質，這些成分是我們身體必不可少的。

2蛋類

蛋類是對我們身體最好的食物，因為雞蛋裡有非常多的蛋白質，所以會很好補充身體的。

3水果

水果裡面除了有很多的纖維以外，還有很多的維生素以及營養，多吃含這些成分的水果也是可以抑制身體疼痛感的

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