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馬鈴薯控看過來,集早中碗餐與零食於一身的馬鈴薯煎餅,非油炸無油煙

 

在家做衛生的目的是因為約好了這周電視台來家錄美食節目, 所以這兩天我都基本上不用爐灶了(哈哈, 免得

 


        

在家做衛生的目的是因為約好了這周電視台來家錄美食節目, 所以這兩天我都基本上不用爐灶了(哈哈, 免得搞的油煙又要重做),每天牛奶麥片、麵包, 都是很簡單的食物打發自己, 還有這個培根馬鈴薯餅。        

培根馬鈴薯餅,一個很簡單易做的小餅,集早餐,正餐,加餐,零食,西餐於一身。用了一個大馬鈴薯,蒸熟后壓成了馬鈴薯泥,裡面加了培根碎、黑胡椒碎,做好后非常綿軟,馬鈴薯的鬆軟加上培根的咸香,很好吃的一款餅子,是討人喜歡的口味。為了更加健康和避免油煙, 我改用了空氣炸鍋,不使用油就可以做出類似煎炸效果的食物,也許沒有油炸那麼好看和香,但這餅的味道絕對是一流。

很喜歡培根的味道,建議大家選用那種半肥半瘦的培根,口感會比較好,而且馬鈴薯和培根真是絕配,濃濃的香味讓人感到幸福和滿足, 趕緊也來嘗嘗吧。

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【培根馬鈴薯餅】

原料: 馬鈴薯 培根 小蔥 雞蛋 黑胡椒碎 麵粉 油鹽

製作:1. 馬鈴薯切成大塊放入鍋中煮至軟;

                

2. 馬鈴薯煮好后拿出來去皮, 用刀背碾成泥;

                

3. 放入碗中,加入培根末、小蔥末、麵粉、鹽、黑胡椒碎和橄欖油;

                

4. 混合均勻;

                

5. 取出一小塊, 團成圓球后按壓成小餅;

                                                                                                            

6、平鋪在空氣炸鍋的炸筐底部;

                

7. 預熱200度炸鍋, 設定時間為8分鐘;

                

8. 中間拿出來刷層雞蛋液, 再翻面也刷層蛋液;

                

9. 再繼續5分鐘即可;

        

10. 盛入盤中。        

                

小貼士:

1. 馬鈴薯切成大塊,能縮短煮制時間;煮到馬鈴薯很容易用筷子插進去后,拿出來去皮,用刀背碾成泥

2. 馬鈴薯泥中加入培根碎、小蔥末,再加入鹽、黑胡椒碎和橄欖油調味,適量加入2-3勺麵粉有利於馬鈴薯泥成團;

3. 將馬鈴薯團成小球按壓成小餅,放入空氣炸鍋中,先設定8分鐘,再拿出來刷層雞蛋液后翻面;再工作5分鐘,使得馬鈴薯餅表面金黃即可。






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