其實，對很多癌症患者來說，死亡並不是最可怕的，最可怕的還是癌症所帶來的諸多痛苦，而癌痛就是其中之一。

癌痛，是什麼感覺?

「比如你吃一粒米，從放進嘴巴里那一刻起，這粒米在身體里哪個器官，哪裡就痛不欲生，吞口水就像是吃碎玻璃渣子。」

「頭痛的感覺就像是持續坐了好幾天過山車缺氧眩暈。」

「還有排大便的時候，要是能拉肚子就是福氣，明知大腸和肛門那裡最痛，卻也要往那兒用上全身的力氣。」

——這些疼痛症狀會一直在，反反覆復，不斷加重，沒有盡頭。

中國科學院院士韓濟生

「我和疼痛治療較量了60年，最希望的就是把疼痛研究好，讓我們國家的百姓免受惡性病疼痛的折磨，都能安詳地走完最後的日子，笑著和世界告別……」我國疼痛醫學的開創者，已經90歲的中國科學院院士韓濟生在某活動上一邊說著，一邊流著眼淚。

癌症的痛苦，家人看著他安樂死

癌症的痛苦，甚至讓人想直接放棄生命。最近，#台灣名嘴安樂死最後畫面#的微博刷上了熱搜，也引來了無數人感慨。

這是亞洲首例選擇「安樂死」的中國台灣人。

台灣體育主播傅達仁飽受胰臟癌折磨，暴瘦到只剩49公斤。傅達仁的兒子在接受採訪時說：父親經過思考後告訴我們，他就算積極治療，也只剩50%的生存機會，而且即便活下來，也只能一直躺在床上、失去自由，他不想要在人生的最後階段，過得這麼痛苦，他想要快快樂樂，有尊嚴地走完最後一程。

傅達仁選擇了安樂死，在家人的陪同下走完了人生最後一刻。而不少的晚期癌症患者最後走的很痛苦，他們或怕連累家人，或難以忍受治療痛苦，甚至選擇自殺。

好在，癌痛治療越來越被重視

好在，癌痛在越來越被重視。

好的治療，新的藥物，早期發現。面對癌症，不要輕言放棄！有些癌症真的可以延長幾年、幾十年的生存期，甚至可以治癒!

與其痛苦，不如做好預防！

雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但約1/3與吸菸有關，1/3與飲食有關，1/3與感染和環境污染有關，僅1%-3%的腫瘤符合遺傳規律。所以預防的關口要提前！

1. 防肺癌——【早戒菸，忌油煙】

戒菸：吸菸者肺癌發病率是不吸菸者的10倍，而戒菸可明顯降低肺癌發生率。

忌油煙：烹飪過程中產生的油煙是非吸菸肺癌的主要病因之一，因此要儘量減少油炸、煎炒。

2. 防胃癌——【少腌制，吃好飯】

胃癌的發生主要由於「吃不對」和胃幽門螺旋桿菌感染而導致慢性胃炎和胃潰瘍所致。

減少酸菜、泡菜、鹹菜等腌制食品攝入。

少吃有吃剩飯剩菜的習慣，燒烤煎炸食品。

餐前洗手，可以分餐制或公筷。

如果出現口臭、泛酸、胃痛等症狀的患者，應做胃鏡和幽門螺旋桿菌感染篩查。

3. 防食管癌——【溫著吃，莫貪熱】

河南林縣在上世紀曾經是全國著名的食管癌高發地區。後來專家考察發現，當地居民有一種奇特的飲食習慣——蹲在凳子上，喝滾燙滾燙的熱麵湯。

熱著吃，吃得太燙會讓食道粘膜受到傷害。剛出鍋的食物，涼一涼再吃。

4. 防肝癌——【酒二兩，防霉變】

酒不超二兩：酒精傷肝，世人皆知，一次醉酒相當於得了一次肝炎。成年人一天攝入酒精量不得超過25克，相當於38度白酒不得超過二兩。

防霉變：其次，不要食用霉變食物。玉米、花生、豆類等糧食霉變後，會產生黃麴毒素，具有很強的致癌作用，很容易導致肝癌。寧可扔掉少吃一口，也不要傷肝丟健康。

5. 防腸癌——【少油膩，多走動】

少油膩：腸癌如此高發，主要是和大家「吃得太好」有關係。高脂高糖的食物在腸道內分解，可產生甲基膽蒽和不飽和多烴等兩種強致癌物。建議大家平時多吃點素，比如每天一斤蔬菜半斤水果，主食把細糧的三分之一換成穀物、粗糧，比如豆類、紅薯、小米、高粱、玉米等。

多走動：長期久坐不動，腸道蠕動減慢，糞便中的有害成分會在結腸內滯留並刺激腸黏膜。同時，久坐者腹部的血液循環大都不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，從而增加了患結腸癌的風險。每周進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上。

6. 防乳腺癌——【心情好，控體重】

心情好：如果女人愛生悶氣，容易導致內分泌紊亂，造成雌激素偏高、黃體酮不足，導致乳腺疾病的發生。

控體重：此外，研究發現，肥胖和乳腺癌關係很密切，肥胖同樣會導致內分泌紊亂。建議控制好體重。

癌症不可怕，

早預防，早發現，早治療！