辛苦了大半輩子，接下來好好善待自己吧！

人過中年，人生過半，酸甜苦辣，該品嘗的都品嘗過了，可還是有一些人，總是在做著一些消耗福氣的事，本可以沒那麼累，可以好好享享清福，可偏偏不肯過清凈安寧的生活，總是不把自己折騰一番不肯罷休。

這二件事，對於中年以上的人來說，最損耗福氣，即便本該可以享福的你，若做了這二件事，都將註定一生無福可享。

第一件事：總有操不完的心！

六祖慧能說：「本來無一物，何處惹塵埃。」世上本無事，庸人自擾之，特別是經歷過人生風風雨雨的人，更不應該被小事，不斷糾纏著內心，讓自己被煩惱和憂愁牽著走，因為我們已經過了那處處憂心的年齡。

很多人，操心一輩子，到了中年，甚至晚年，本該可以讓心靜一靜，可還是總有操不完的心，不是擔心晴天時，大兒子的傘賣不出去，就是擔心，下雨天了，小兒子的扇子賣不出去，每天總有操不完的心，這樣下去，只能每天活在痛苦憂愁之中。

有些事情，沒必要再去擔心，擔心與不擔心，事情該怎樣發生，還是不會有任何改變，唯有試著放寬心，看待世事變化，才是對來之不易的生命，最好的回饋。

第二件事，總是不能安下心！

佛家說：平常心就是道，其實，無論是任何的修行，都是要我們，經常保持一顆平常的心，在金剛經中，須菩提問：云何降伏其心？佛說：如是降伏其心。這裡說的降伏其心，簡單理解，就是要我們，時刻將心安下來，住在當下。

也只有心凈了，一切國土才能凈，心若不安，整個世界都不會安寧的，如果每天活的焦躁不安，還談什麼有福？

人的心，之所以不安，就是因為慾望太重，太過貪愛這個世間一切虛妄的現象，每天心情都如此恍惚，對自己影響最大的就是健康問題。

很多人，到了中晚年，身體各項機能開始下降，由於貪心太重，不肯接受現實，總是想要健康快樂多一些，因為想要，所以就會適得其反，越是每天害怕自己會生病的人，就越容易生病，這是因果規律，誰也改變不了。

這就好像，夜晚失眠的道理一樣，越想要快些睡去，越睡不著覺。反而讓心靜下來，什麼都不去想，自然也就睡了，同樣，若能做到讓心安下來，自然也就能活得更輕鬆，更幸福了。

少欲無為，才能身心自在。人過中年後，就別太操心了，心永遠都操不完，讓它安頓下來好好靜一靜，或許會有意外的收穫，因為只有當我們心靜的時候，才能看到這個世界上最美好的一面，而那便是我們常常忽略的。

參考來源 : 今日頭條