難過了，出去走一走，疲憊了，好好歇一歇，傷心了，靜靜睡一覺。

別在人前淚流滿面，別把傷口揭給人看。

沒有十全十美的人生，沒有樣樣順心的事情。

傷心和痛苦是不可避免的，淚水和委屈是可以忍住的。

沒有傷心和痛苦的出現，就沒有幸福和快樂存在。

哭過、笑過，生活還要過。痛過、傷過，日子繼續過。

你的淚水在你的臉上，別人不會同情你，心疼你，所謂的感同身受，也只有你自己給自己。

失敗，不可怕，摔倒，不丟人。

別因為一點打擊，就自暴自棄。

理想還是要有的，那是支撐你拼下去的動力。

自信是不可丟棄的，那是鼓勵你走下去的熱情。

沒有什麼過不去的坎，沒有什麼熬不過的難，再大的坎坷，都能走過，再多的困難，都能解決。只要你肯堅持，只要你不放棄，想要的一切都會如期降臨。

別期待他人的安慰，別指望他人來陪伴，解鈴還須繫鈴人，能幫你的只有自己。想要安慰，自己說著，想要溫暖，自己抱緊。只有自己想通了，放下了，才能從悲傷中走出來，只有自己看淡了，釋懷了，才能擦乾臉上的淚水。

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