喝這個就能排出致癌物！
早晨起床後，空腹喝一杯水，
這是許多養生專家推薦的健康生活方式。
晨起後的第一杯水，
因此也被稱為 “健康水”、“排毒水”、“美容水”，
還有人說早上喝水能排出體內致癌物，
這是真的嗎？我們又該怎麼喝呢？
這第一杯水怎麼喝，不同的人會給出迥異的答案，
僅喝什麼水這個問題，
白開水、蜂蜜水、淡鹽水就都有各自的擁躉。
至於其他有關第一杯水的說法更是五花八門。
下面就幫大家介紹 正確喝法…
早晨起來喝一杯淡鹽水，沒多大意義？
現代人本身攝取的鈉就過多，
在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，
會增加無價值鹽的攝入。
研究表明，白開水中含有的鈣、鎂等礦物質
對預防心血管疾病很有幫助，比較適合中老年人。