糖尿病患者除了要多注意自己的血糖指數之外，還應觀察自身有沒有常在夜裡起身上廁所的習慣。一般在夜間起床超過兩次，且這種狀況持續多次，就說明夜尿頻繁。夜尿多不單單是因為飲水過量，可能還預示著身體的其他狀況哦……

3個原因可能是糖尿病患者夜尿多的罪魁禍首

1. 高滲性利尿

有一種症狀叫做高滲性昏迷，這是由於患者本身的血糖過高，導致大量葡萄糖隨尿排泄，進而導致機體脫水，嚴重者還有有腦功能紊亂、昏迷的現象。這是十分危險的，建議當感覺到乏力、口乾、喜飲水，且血糖還大於13.9mmol/L時，一定要儘快到醫院就診，避免糖尿病性酮症酸中毒的發生。

2. 腎病

糖尿病腎病是患者中常見的病變疾病，這通常發生在糖尿病腎病早期。

因此，每3個月進行一次的尿常規、腎功能的檢查是很有必要的，由此病史超過10年的糖尿病患者，肌酐清除率一定要查。

3. 泌尿系統感染

此類常見於血糖長期處於較高水平的患者或是高齡人群。前者是因其白細胞的吞噬功能、趨化功能、遊走功能及殺菌功能均低於正常人，容易造成泌尿系統感染。後者中，如：老年女性。

防治夜尿增多，看4招

1. 睡前少飲水

儘量的少喝水，尤其是在晚上睡覺前1~2小時。晚餐可以儘量的選擇喝湯、喝粥。除了水，茶與咖啡也能導致晚上睡覺夜尿多。

2. 飲食清淡、保證營養均衡、適當的體育鍛鍊

3. 定期檢測血糖

定期檢測，保持血糖、血脂、血壓、尿酸指標等正常是預防病發的一大要素。進一步檢查，查血、尿常規，泌尿系、前列腺彩超等後，根據檢查結果針對性治療為好。

4. 少吃涼性食物

如瓜類、香蕉、西瓜等水果。寒涼性質的食物會讓老年人的身體變得更為虛弱，也更容易導致排尿次數的增加。建議可以多吃一些溫補脾胃腎的食物，如山藥、蓮子、豬肚等。

糖尿病、腎虛、備孕、濕氣重、減肥、高血壓、高血脂、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？