身材是每個女人都在意的，體重和年齡都是女人的秘密，都是問不得的。

只不過生活中好吃的東西實在是太多，要想減肥的話，也是非常困難的，而且有些女人比較貪涼，平時不注意保暖，讓濕氣在身體裡越積越多，也會造成肥胖。

   

所以要想體重變輕，第一個要解決的就是濕氣了，尤其是春天雨水多，濕氣又特別的重，不光讓人長胖，還讓皮膚也開始變得暗黃了。

蘋果碰上「它」，女人沒事吃點，排濕氣減肚腩，皮膚慢慢靚麗！ 

濕氣的危害 

1、肥胖 

濕氣入侵皮下，就會導致新陳代謝的速度變慢，影響到脂肪的消耗速度，造成脂肪的堆積。

並且濕氣使得體內水氣過重，就會阻礙到腎臟的利尿功能，導致過剩的水分無法排出，加速全身的水腫。

 

2、眼袋下垂 

濕氣嚴重的話人會顯得非常的沒有精神，毒素也不能夠順利排出去，臉上的黑眼圈會特別的嚴重，還容易長斑和長痘。

 

3、婦科疾病 

不少的女人婦科病難愈都是因為濕氣太重而引起的，隱私部位一直很潮濕，而且月經不調，就容易導致體質下降，感染病菌。

 

蘋果碰上「它」，是濕氣的剋星 

1、蘋果碰上薏米 

蘋果本身就含有糖類、膠質還有芳香醇類成分，維生素含量也是極其豐富的，它能夠起到促進消化的降低血脂的作用，同時還能夠軟化脂肪，加快脂肪的燃燒。

 

而薏米則是排濕氣的食物裡面的佼佼者了，它能夠利尿祛濕，改善膚色，消除面部的色斑還有粉刺等，讓肌膚變得更加的光滑細膩，同時還能夠減輕腸胃的負擔，促進濕氣的排出，改善消化不良等情況。

女人將這兩物煮成湯沒事吃點，肚腩也變小了，皮膚也慢慢靚麗了。

2、蘋果碰上莓茶 

莓茶表面看上去像是發霉了，但是那只是因為蛋白霜造成的假像，其實包含著滿滿的影響物質。

 

它是黃酮類元素最為豐富的植物了，有很好的消炎殺菌效果，能夠清理血液和腸道，加快有毒物質的排出，同時讓那個濕氣也無處可藏。

它還能提高細胞的含水量和通透性，減少肌膚的黑色素，讓色斑和皺紋漸漸變淡。

將蘋果和它一起泡水，沒事吃點，能夠排濕氣減肚腩，皮膚也慢慢靚麗。