醫生看到王強（化名）時，王強已經全身水腫，不用細問，也知道他病的不輕了。這個小夥子才32歲，但因為疾病的緣故，看起來蒼老很多。

一個星期前，王強就在自己所在的小鎮醫院確診腎癌了，王強抱著僥倖的心理又來到市裡的大醫院，希望這裡的專家可以給他不一樣的答案。然而，醫生掀開王強的衣服一看，就搖頭嘆息說活不成了。

王強的腹部有一條長長的大疤痕，那是年少無知的印記。

腎癌是泌尿系統的常見惡性腫瘤，最常見的是腎細胞癌，引起腎癌的病因至今尚未明確，但可能與吸煙，肥胖，飲食，遺傳因素等密切相關。腎癌很少會累及兩個腎臟，要麼是左腎，要麼是右腎，得了腎癌，只要發現的早，切除了一個腎，至少還有一個腎能工作。

可對於王強而言，他只有一個腎。醫生最後很無奈地說：這個腎，就把它留著吧。

不可忽視的5種腎癌早期症狀

1、血尿

無痛性間歇性血尿，是腎癌出現的一大特徵，大約有60%的患者有此表現。腎癌的這種早期症狀有很大的欺騙性，許多患者或其家屬，就是因為看到患者不疼痛又時好時壞而麻痺大意，結果拖到後期無法救治而後悔晚矣。

2、疼痛

腎癌病人常會感到腹部飩痛或隱痛：腎孟腫瘤只是在引起腎積水或血尿時才出現腎絞痛：腎胚胎瘤則一般不引起疼痛。

3、腫物

在腰部或腹部摸到堅硬的、凸凹不平的腫物，說明腎腫瘤體積已經較大，有些1~3歲的患兒也可能出現腎胚胎腫物，常會被細心的母親發現。

4、全身中毒症狀

一些病人首先表現為全身中毒症狀，如消瘦、貧血、衰弱等。有10%~20%的患者有不同程度。

5、轉移瘤

如發生骨轉移，引起骨析，有脊柱轉移，會引起腰痛、下肢麻痺：有肺轉移，則會發生咳嗽、咯血等。

哪些人要特別警惕腎癌？

腎癌特別「偏愛」男性。統計顯示，男性腎癌發病率是女性的2至3倍。

腎癌的發生還具有一定程度的遺傳傾向，因此，家族中曾有人（特別是直系親屬）罹患腎癌，要高度留意身體的細微變化,定期進行腎臟相關檢查。

大量研究表明，腎癌與長期接觸鉛、鎘等重金屬存在關聯。印刷工人、焦炭工人、乾洗業和石油化工產品工作者等，應定期接受腎臟B超等檢查。

罹患糖尿病、高血壓、慢性腎病的人（特別是長期接受透析治療者），也是腎癌的高危人群。

養出好腎臟的7個廉價妙招

1、護好自己的雙腳

養腎的一種最好的方法是足部的保暖，因為我們的腎經來於腳底，我們的足部也非常容易受到寒氣的入侵。所以，足部保暖就顯得格外的重要了，我們睡覺的時候不要把腳放在外面，也不要對著電風扇和空調吹，更不要總是赤腳在潮濕的地方走。

另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

2、大便要暢通

大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。

如果大便不通難解的話，不妨用手背貼在兩腎周圍，用力的按揉，這樣能夠激發腎氣，加速排便，我們走路的時候，也可以用手背揉腎部，這樣能夠有效的緩解腰酸的症狀。

3、喝茶養腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。如能在飲水時加入一些藥用價值的茶，則養腎效果更好。

蒲公英玉米須茶，主要是以玉米須、蒲公英為主，加入玫瑰花和玉竹配伍。經常飲用蒲公英龍鬚對腎炎、水腫、糖尿病腎病都有很好的改善作用。

蒲公英又稱為「尿床草」，在加拿大被是正式被註冊為有利尿作用的草藥，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果。

玉米須在中藥裡，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米須在民間應用很多，主要用於治療秘尿系統感染、泌尿系統結石、腎病綜合症、高血壓、糖尿病、黃疸、水腫等。

4、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。

5、吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

6、飲食保腎

補腎的食物是非常的多的，除了像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等這類的黑色食物之外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也能夠有補腎的作用的哦。

7、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。