​在癌症“家族”中，結直腸癌是近年來發病率上升很快的癌症。據報道，我國結直腸癌的發病年齡在45歲左右，與歐美國家相比年輕15歲。

過去10年，結直腸癌發病率翻了一倍。

我們離癌症的距離很遠嗎？不一定。

前不久，錢江晚報（id:qianjiangwanbao）曾報道了這樣的一個案例，值得為所有人敲響警鐘……

愛吃夜宵、燒烤

年紀輕輕查出直腸癌

小胡今年才30歲，在杭州教書，卻在兩年前被查出直腸癌。

據錢江晚報報道，小陳自述，直腸癌的“信號”是從排便開始。2016年下半年，小胡排便時大便變細、變粘，上完廁所有時沖也沖不掉，到後來還有了黑便。他本來還想扛一扛，但隨後而來的一系列症狀，打亂了他的正常生活。

“坐不久，感覺腸子堵牢了，坐在椅子上很難受。

他還那麼年輕，

患癌的為什麼是他？

△ 網路配圖（via:123rf）

在遺傳方面，自己沒有家族史，家裡三個兄弟沒有人有類似情況，爺爺奶奶也都活到八九十歲。

在他看來，主要問題還是在生活習慣和飲食上。

小胡說，2014年大學畢業之後，他一天吃4頓，養成吃夜宵的習慣，一周7天吃6次夜宵，凌晨十一二點吃完然後睡覺。

尤其愛吃燒烤和啤酒，一個人最多能喝到二十多瓶，少的時候也八九瓶，這樣的習慣維持了2年左右。“我1米78，以前體型偏瘦，但吃夜宵之後變胖了，體重也到了178斤。”

約90%以上的大腸癌是息肉演變

腸癌患者飲食習慣有共性

腸癌如何做到早發現呢？

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警惕腸道息肉

腸癌，多是從腸道息肉變來的。四川大學華西醫院消化內鏡中心主任胡兵教授曾在此前的“名醫大講堂”上介紹過，息肉分為增生性息肉、炎性息肉和腫瘤性息肉，前兩種相對安全，“腫瘤性息肉一定要切除，否則把它養成癌就晚了。”

對策：

40歲以上人群每年應定期做腸鏡篩查。

實際上，腸癌如果在早期發現並及時治療，效果非常好。值得注意的是，其早期症狀易與痔瘡、結腸炎、腸息肉等混淆。

02

有家族史的人群要警惕

大腸癌發病存在遺傳背景，若是有家族史的人群，一定要做好篩查。

大腸癌的篩查方式包括大便隱血試驗、乙結腸鏡、纖維結腸鏡、CT-MRI模擬腸鏡、糞便DNA檢測等。

01

飲食油膩的人要注意

近年來，結直腸癌的發病率上升、發病年齡提前，這和大家大魚大肉吃太多，高脂肪、高蛋白、低纖維飲食習慣有一定關系。

對策：

減少攝入高動物蛋白、高脂肪的食品，減少食用精糧，減少醃制、煙熏類食物，控制煙酒，控制體重。

多吃新鮮的蔬菜、水果，多食用粗糧。據健康時報推薦，在日常飲食中每增加10克纖維，就能使結腸癌風險下降10%。

結直腸癌屬於一種消化道癌症，消化道癌症有一個特點是早期沒有症狀。發展到一定階段，可能會出現患者排便次數發生變化，大便變細，便中帶血的情況。

特別是那種暗紅色或鮮紅色的血液與大便相混合，或包裹於大便表面，便中帶有黏液，有排便不盡感或有與排便相關的腹痛等。

如果有不明原因的體重減輕，或者出現貧血，那也應該警惕，是不是消化道出現了問題，應盡早去醫院排查。

最好的預防手段是腸鏡檢查

胃腸鏡有著消化道早癌的“排雷兵”之稱。對於常規體檢無法檢查出的結直腸癌來說，腸鏡檢查可讓它無處遁形。

胃腸鏡是什麼？

四川大學華西醫院消化內鏡中心主任胡兵教授介紹，胃腸鏡是一根很細的管子，前端有攝像頭，能夠放大40倍、100倍甚至500倍，通過這個攝像頭可以將消化道看得一清二楚。

目前內鏡技術已經“進化”成內科與外科交叉，就像外科的刀一樣，配置有治療設備，檢查中確認為癌前病變，可以完全切除。

在體驗上，胃腸鏡檢查過程中都要配合麻醉給藥，檢查過程中是沒感覺的，不用擔心身體不適。

最後，小康妹兒提醒您：

早癌九成可以治療，晚癌九死一生，預防大於治療！

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