30出頭胃癌晚期，都市白領不願相信，醫生說出真相：吃錯了

31歲的劉先生是武漢地產圈的策劃人，不折不扣的高端辦公樓白領，工作很拼收入很高，年輕有為前途無限。但不幸的是，在一次會議上他胃痛到直不起腰，請假去做胃鏡，被告知是胃癌晚期，要求做進一步檢查，確定癌細胞是否擴散。

劉先生當場大怒，覺得自己年紀輕輕不可能會患癌症，覺得自己只是一般的胃炎！當即就換另一家權威的醫院檢查，結果還是一樣，並被告知立即入院治療。劉先生徹底崩潰了。

很多人都為他感到不幸，但劉先生知道自己近些年的生活方式不好，出問題是遲早的，但不知道那麼嚴重，他交代自畢業以來開始打拚，一日三餐基本不規律，早餐不吃，早飯匆匆吃外賣，晚飯跟客戶吃飯，深夜跟朋友買醉，醫生指出這樣的飲食方式完全是錯誤的。

• 錯誤1：不吃早餐

解析：我們自小就被教育說一定要好好吃早餐，原因就是人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，如果不吃早餐，會造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

• 錯誤2：總是吃外賣，下飯館

無論是外賣的菜還是下飯館的菜，總是肉類比較多，而且食材以及餐具的衛生沒有確定的保障，經常食用對胃是非常不好的，有的人就是因為這個患上了幽門螺旋桿菌。

• 錯誤3：嗜酒

酒精過度有破壞胃粘膜的傷害，人的胃粘膜是保護胃的一大重要屏障，經常飲酒會降低胃的免疫，讓各種危害因素向胃進攻，有時候喝多了還會胃穿孔甚至胃出血，如果還吸煙，對胃的傷害就更加大了。

醫生坦言，工作壓力大，也會加速了身體慢性病的進程。據劉先生說，自己一直有胃病但是從未真正治療過，胃痛就吃點消炎止痛藥，落到這個地步也只能放下工作，一心治療了。

如何吃才能避免胃病，遠離胃癌？中醫推薦2種養胃食物，消炎滅菌還抗癌

• 1.猴頭菇

猴頭菇是一種比較好的養胃食物，具有助消化、健脾胃、抗癌的作用，常見的食用方法是煮湯。

猴頭菇湯1：猴頭菇60g，以溫水浸軟後，切成薄片，加水煎湯，稍加黃酒服。

猴頭菇湯2：雞1隻，500克左右，切塊，煮湯取汁，將猴頭菇150g切片，放入湯中煮熟食。亦可將猴頭菇、雞肉共煮食。

• 2.火麻油

火麻油是一種植物性的食用油，油料作物是火麻仁，火麻油中的油脂都是不飽和脂肪酸，常吃並不會引起血脂問題，而且還會降低膽固醇。

火麻油中還包含卵磷脂，這是一種對腸胃很好的物質，能增強胃的免疫以及功能，每天吃一點，對胃炎引起的胃酸、胃脹、胃痛有很好的消除作用，如果有蜂蜜一起吃就更好了。

最後勸一句，年輕人不要仗著自己年輕，消耗健康！

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