糖尿病患者別擔心，6種糖尿病的剋星，飯後吃點，穩定血糖不上升

皂角米雙莢雪蓮子

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，有降血壓和降血糖的作用，適宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者。

皂角米雙莢雪蓮子

經常吃也可以促進身體的新陳代謝，皂角米也有降血壓和降血糖的作用，也讓人覺得舒適

雲南紙皮核桃薄皮核桃

核桃果仁中含有豐富的蛋白質，營養豐富的天然綠色營養食，並含有豐富的膳食纖維，不錯的緩解疲勞作用，還可以治療高血壓。

雲南紙皮核桃薄皮核桃

核桃很好的降低高血糖作用，糖尿病人，平時的時候是可以多多吃一些核桃降低血糖。

苦蕎茶 四川大涼山黃苦蕎

苦蕎茶裡面還包含黃酮類物質，最主要元素就是蘆丁，能幫助治療糖尿病和高血壓；喝一小口，香氣自然濃郁，口感柔和，令人回味。

苦蕎茶 四川大涼山黃苦蕎

有"黑珍珠"之稱，外殼呈深黑色，主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。

湖北昭君綠茶 昭君綠茶

每天一杯茶可以預防遠離糖尿病的煩惱哦。綠茶中的茶多糖成分很高，可以有效降血糖和血脂，還能夠減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

湖北昭君綠茶 昭君綠茶

綠茶具有防輻射的功效。茶多酚及茶葉中的氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

鐵皮石斛花茶楓斗乾花茶

鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功能，能激活胰島素，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。

鐵皮石斛花茶楓斗乾花茶

鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，降可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。

冬瓜荷葉茶袋泡茶

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收

冬瓜荷葉茶袋泡茶

瘦身效果強且無害，非常適合久坐不動的人喝，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃干淨暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。

參考來源