高血壓是一種常見疾病，多發人群為中老年人、肥胖的人以及長期飲酒的人。高血壓患者血壓控制不好會造成很大的危害，容易引發關於心腦血管和腎方面的一些並發症。因此，患有高血壓的人，做好血壓的管理是很重要的一個任務。

怎麼做才能把血壓控制好？

中山大學附屬第一醫院東院心血管內科曾群英教授告訴我們，血壓管理一般分為四個方面。

第一、生活管理，就包括低鹽的飲食、心態要正確、適當的運動、戒煙限酒。

第二、要經常到社區或者到有關的醫療單位進行咨詢普查。

第三、要一輩子堅持吃藥。

第四、醫護人員要做好這一類病人的定期復查、定期評估、定期調整治療方案。還有要注意的是，血壓一定要達標，收縮壓、舒張壓就要小於140、90，就是血壓達標。

吃藥還是控制不住血壓，應該怎麼辦？

曾群英教授這樣說道，首先要看診斷是否正確，第二看有沒有誘因，第三治療是否妥當，第四有沒有定期的到醫生那裡復查，就有四個方面。

1、要選擇長效的降壓藥物，降壓藥物一般是有包括中藥、西藥。

2、要在醫生的指導下聯合的用藥。

3、清晨之前的監測血壓，然後要在清晨吃藥把血壓降下來。

現在的高血壓治療指南中提到，只要血壓大於160舒張壓大於100肯定要聯合用藥，但這種聯合用藥可以是單藥裡面的多種成分，聯合用藥提高順從性，然後聯合單藥和復藥就能夠提高病人的依賴，病人對醫生的信任。

高血壓患者一般家裡通常都會准備一台血壓儀，以便隨時監測血壓的情況。

曾群英教授稱，現在中國跟全世界的規定三種血壓儀才是正確的，第一種血壓儀是美國出的，第二種是歐洲出的，第三種就是中國的。高血壓聯盟提出來的血壓只有三種才是正確的血壓儀，其他要校正才能夠保證血壓儀的准確性。

現在在國外是不用水銀柱的，因為怕水銀中毒，所以不用。因為中國的實際情況我們還是堅持應用量血壓要按照指南的量血壓的調准，如果量血壓要量三次，三次裡面一次比一次低就用後兩次的平均值才是真正的的血壓，而量一次與一次之間應該相隔一到兩分鐘才能夠准確，至於現在使用的調試或者電子的，應該經過嚴格的校正之後才使用，才有可靠的價值

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