「牙齦」一旦萎縮，就容易「塞牙」、「牙根酸痛」，這方法可以幫到你，很簡單的！ 

有些人會突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大，或感覺齒根開始暴露，牙齒變得容易敏感酸痛，甚至牙齒按上去已經有些鬆動，這些都是牙齦萎縮的症狀。

很多成年人都有牙齦萎縮的現象，而牙齦萎縮又是導致牙齒根部蛀牙的元凶。牙齦一旦萎縮會引發什麼症狀？1、牙齦萎縮後，牙冠會變長，牙骨質暴露，對冷、熱、酸、甜都容易有敏感刺痛的表現。2、牙縫變大，容易塞牙、牙根菌斑堆積，導致牙根面齲齒。3、牙齦容易出血、腫脹，牙齦呈深紅或暗紅色、牙齒鬆動和脫落。

牙齦萎縮的原因是什麼？1、牙槽骨萎縮，這屬於正常的生理性牙齦萎縮，一般發生在60歲後。2、鑲牙不當，當烤瓷牙、全瓷牙設計不當時，會傷害到牙齦，刺激導致萎縮。3、炎性口腔病，比如牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎等，都會刺激牙齦導致萎縮。4、刷牙不正確，包括刷牙方式不正確和牙膏選擇不正確，剛開始沒有明顯症狀，但會刺激到牙齦

牙齦萎縮了能自愈嗎？很抱歉，牙齒的問題可以解決，但牙齦一旦萎縮，就是不可逆的，更無法自愈！所以，當發現有牙齦萎縮的跡象時，就該不要再刺激牙齦，維護好口腔。預防和控制牙齦萎縮的有效方法有哪些？1、不用刺激牙齦的牙膏——非離子鹼性牙膏現在，每天2次刷牙，覺得注意了口腔衛生，但30來歲就開始牙齦萎縮的大有人在，究其原因，大多數是因為市面上不少的牙膏含有月桂醇硫酸酯鈉，這種化學物質清潔力強，泡沫豐富，脫水力和刺激性也強，會刺激牙齦發生微小破裂，導致牙齦慢慢受刺激而提早萎縮。

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3、定期到口腔科進行檢查如果已有明顯的牙結石、不大合適的假牙等，都應到醫院口腔科處理，並定期檢查。

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