寶媽都希望孩子能健健康康長大，而少生病的關鍵在擁有強大的免疫力強。

在孩子成長過程中，有三個階段是免疫力最差的時候，寶媽要知道。

一、6個月大時

新生兒出生後，身上的抗體來自母體本身，用以減少細菌的侵襲，而自身的免疫系統才開始逐步發育，因此格外脆弱。等到6個月時，寶寶從媽媽體內獲得的分泌型IgA免疫抗體數量開始逐漸減少，而自身產生抗體的能力尚未達到成人水平，在這個「真空期」抵抗力比較差，容易發生腹瀉及其他感染性疾病。並且這個時候，寶寶外界的接觸會增多，與細菌接觸的機會也隨之增加，更加容易生病。

應對措施：

這段時間是添加輔食的好時間，家長應該選擇一些補鐵米粉及時為寶寶補充營養。

二、剛斷奶時

斷奶前，寶寶獲得的營養和免疫性物質主要來自母乳，斷奶後獲取的免疫性物質下降，再加上在日飲食中，容易出現營養斷檔的情況，因此比較容易生病。

應對措施：

1、注意選擇合適的奶粉：

在給寶寶挑選奶粉的時候，盡量選擇寶寶喜歡，並且營養充足的奶粉，既不會讓寶寶排斥和奶粉，又能吸收營養。

2、輔食應易於吸收：

選擇輔食時，最好從糊狀慢慢過渡到固體，重視營養，選擇寶寶喜歡的口味。

3、注重增強寶寶體質：

培養寶寶每天鍛煉的習慣，增強體質，可以多帶寶寶出門玩，有利於免疫力的增強。

同時還要注意寶寶的飲食結構，保證充足的營養攝入，避免出現寶寶營養不良導致抵抗力下降的情況。

三、剛上幼兒園時

1、生理：

幼兒園小朋友多，環境也比較複雜，因此潛藏著各種各樣的病菌，而寶寶此前都生活在環境單一的家庭中，因此剛去幼兒園時難免有些不適應，再加上免疫系統還不成熟，因此很容易生病。

2、心理：

由於分離焦慮，孩子的情緒受到波動，容易出現抵抗力下降的情況，導致經常生病。

應對措施：

1、補充營養，增加體質：多讓孩子吃富含維生素和蛋白質的食物，增強免疫力。

2、緩解分離焦慮：情緒因素會導致抵抗力變差，因此家長要緩解孩子的分離焦慮。

參考來源