艾葉又叫艾蒿、艾草，是一種地地道道的野菜，也是一種中藥。華南人用於“食”，北方人用於“藥”。艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血，關於艾葉，平時還可以用來泡腳，對於女人來說，緩解婦科疾病有很好的效果，艾葉泡腳有三個好處，而且艾葉泡腳有具體的泡腳方法，你平時泡腳的方法不對的話，又沒有什麼作用了，所以我們具體來了解一下。

1、治感冒

人是吃五穀雜糧長大的，難免會出現傷風感冒的問題，平時如果出現感冒問題的話，相必大家都是，去藥鋪去買藥，來緩解這個現象，我經常這樣做的話，那麼是藥三分毒，經常吃藥的話，肯定會對身體產生一定的影響，所以，感冒的時候不要老是依賴藥物來，緩解感冒症狀，平時還可以，用艾葉泡泡腳，泡腳的同時可以出出汗，身體的病毒逼走，從而就會達到治療感冒的效果。

2.去腳臭

尤其現在正值夏天，天氣很炎熱，有的人因為工作的原因，就經常穿著一雙厚厚的鞋子，讓我們的腳丫總是我在一雙鞋子裡肯定會出現腳臭症狀，如果你走路還多的話，那這種現象肯定會出現的，所以我們你平時下班之後可以用艾葉，適當的泡泡腳，可以有效的去除腳臭症狀。

3、驅寒

因為艾葉性溫，如果經常用它泡腳的話，可以有效的促進我們身體的血液循環，可以將我們身體的濕氣逼走，也就達到了驅寒的效果，如果你有氣血不暢的症狀，或者手腳經常冰涼的話，可以用艾葉，適當的泡泡腳，一直堅持的話，你會發現自己身體的寒氣逼走了。

艾葉泡腳方法：

在泡腳的時候，可以將我們的艾葉清洗一下，如果經常放在外面，灰塵也比較多，然後把艾葉和水在一起煮的話，可以有效的將它的藥效，發揮到最大，那麼在洗腳的時候，一定要讓水慢慢的冷卻之後再洗，千萬不要因為太燙，再加涼水，這樣的話就會減少艾葉的藥效，平時泡腳的時候泡到，或被微微有汗就可以了，還可以做一個適當的腳部按摩

參考來源