26歲的田野（化名）最近感覺眼睛裡有異物，無法正常睜眼，到醫院檢查才知道自己眼裡長滿了結石。醫生告訴他，這是長期看手機導致的。

中國湖北省武漢市一名26歲青年因沉迷手機游戲，常在晚上關燈後玩手機至深夜，結果雙眼無法正常睜開求醫，才發現眼瞼內長滿黃白色的 「眼結石」。

根據中國媒體報道，當地一名26歲的青年田野每晚在關燈後玩《王者榮耀》手機游戲至深夜，後來感覺眼睛內有異物，雙眼無法正常睜開，晚上駕車時更無法看清紅綠燈，差點發生意外。

他隨後到醫院求醫，醫生發現他的上眼瞼內長滿了密麻麻的黃白色小點，有的已經鈣化；經診斷後，證實為結膜結石。

最後，醫生花了40多分鐘幫他把眼裡的結石挑了出來，這些黃白色的結石像碎米粒一樣。

結膜結石是瞼結膜上的多發性堅硬黃點，是脫落的上皮細胞和分泌物形成的凝固物，有慢性結膜炎、乾眼症的人較易患上。

醫生囑咐，預防結膜結石的關鍵是不要長時間用手機，亦不要亂揉眼睛，宜在柔和燈光下使用手機，並與熒幕保持適當距離。

近年來，電子產品使用率很高，許多年輕人長期看手機、電腦，特別在晚上熬夜盯著這些電子屏幕看，用眼過度，也患上了結膜結石。

醫生提醒，經常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累，出現眼睛充血、干澀、脹痛等症狀。

預防結膜結石的關鍵，要養成健康的用眼習慣，不長時間做低頭族，不亂揉眼睛。看屏的時候最好在柔和的燈光下看。

如果環境燈光很弱，屏幕的亮度要調暗。看屏幕一小時一定要休息一下。

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