日常生活中，相信大家都是知道的，我們想要維持身體的正常運轉，那麼體內的供血是十分重要的一個環節；而一旦體內的供血出現了問題，那麼就會影響到身體的健康，特別是心臟出現供血不足時，影響是巨大的。身體出現這4個表現，可能是心臟供血不足，很多人對此還視而不見！

■心臟供血不足時，身體會給你4次機會，很多人卻一次一次錯過了！
●睡眠異常：
日常生活中，有些朋友睡覺時，倘若枕頭稍微低一點，就會很容易出現胸悶憋氣的情況，必須讓枕頭高一點才會感到舒服一點。平時睡覺平躺時，也有可能胡出現突然性的呼吸困難、突然性的胸痛等問題，但是當坐起來之後，這種情況就會得到一定的緩解和改善，如果出現這種情況，那麼就需要考慮可能是心臟供血不足的風險了。

●體力活動後異常：
日常生活中，我們在進行體力活動時，身體是需要通過心臟來供血的；倘若心臟供血不足，那麼其心臟的血液就會供不應求，這個時候就會導致胸悶、氣短、心悸等情況出現；不過這種情況，在通過適當休息之後會有所緩解。另外有些朋友在進行體力活動之後，很容易會出現咽喉疼痛、咽喉緊縮感、牙痛等；如果一旦出現這些情況，還請提高警惕。

●胸部疼痛：
日常生活中，倘若身體在勞累之後，又或是精神高度集中之後，身體的心前區或是胸部出現疼痛，那麼這個時候也是需要提高警惕的。這是由於心臟供血不足而引起的胸部悶痛，以及胸部緊縮疼痛；甚至這種疼痛感還會向著左上臂、左肩膀放射，情況嚴重的還可能會出現大量出汗的情況，通常這種情況會持續3－5分鐘之後有所緩解。

●沒有精神：
日常生活中，無論如何進行休息，白天依舊是無精打采、精神萎靡、昏昏欲睡、渾身無力等，總是感到渾身上下都十分的疲憊，一旦出現這些情況，那麼就需要警惕可能是心臟供血不足所引起的。
日常生活中，心臟供血不足時，會引起不少的身體異常表現；特別是患者在進行體力活動年時，其症狀表現更加明顯。對於上面的介紹，相信大家對此已經有所了解；雖然心臟供血不足並不會立馬危及到患者的生命安全，然而長期放任不管，勢必會對身體造成極大的影響。

■別小看了心臟供血不足，它的危害還是很大的：
日常生活中，之所以心跳會跳動，主要是由於心肌的功勞；然而心肌想要正常運作，是離不開體內血液的支配；而一旦心肌出現了缺血問題，那麼就會缺氧缺營養物質；倘若沒有及時採取相對應的措施，那麼就會導致一系列的心血管疾病出現。

患者在生活中，經常會感到氣不夠用，稍微動兩下就感到氣喘吁吁的；長此以往，還可能會出現心臟功能減弱的情況。心臟供血不足對於身體健康的危害還是很大的，一旦心臟出現了問題就會影響到體內的造血泵血，這樣體內的器官組織就會遭受到一系列的影響。

結語：日常生活中，對於心臟供血不足的朋友而言，平時可以通過調整生活習慣進行調整以及改善。在飲食方面，一定要控制好對於食物攝入的熱量，避免過多脂肪以及糖類的攝入；適當多吃點含有膳食纖維跟維生素的食物，戒菸戒酒，積極進行運動鍛鍊，這樣對我們的身體健康是十分有益的。