觀看數：5733 人
注意！只要從「肚臍形狀」就能看出你的健康壯況！快躲起來看看你是什麼形狀！觀看數：5733 人
注意！只要從「肚臍形狀」就能看出你的健康壯況！快躲起來看看你是什麼形狀！ 觀看數：5733 人
如今才知道，肚臍忌寒，要是肚臍著涼了容易腹瀉感冒；尤其對女性，甚至會影響經期。因此，肚臍保健很重要。
一、從形狀來辨病
1、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
2、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。
3、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。
4、向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
5、向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意
6、肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7、肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
二、忌寒，記得要保暖
肚臍是最怕著涼的地方。
睡眠時更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
三、臍部保健法
1、按摩肚臍
坐、臥、立式均可，儘量放鬆全身，充分暴露腹部，先將兩手搓熱，將一手掌心貼於肚臍部位，一手壓在臍上，按先順時針後逆時針方向由小到大旋揉50~100次，按揉用力宜輕柔，不可用強力，每天早、晚各一次。
臍與腎間動氣相通，而脾、胃、小腸、大腸位於臍周腹內，按摩神闕及腹部能增進食慾，疏通氣機，幫助消化，增強體質，旺盛精力，並能防治胃腸炎，消化道潰瘍，前列腺炎等疾病。
2、中藥敷臍
如實熱便秘，可以苦寒瀉下的芒硝敷臍，寒性腹痛則用辛溫散寒的生薑、吳萸、肉桂、丁香等研末敷臍等。而對於年老體弱者，可根據體質氣血陰陽虧虛的情況選用不同的藥物敷臍，有強身健體，益壽延年之妙。
臍療與內服法有殊同歸，異曲同工之妙。
3、肚臍拔罐
選大號火罐一個，應用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。
肚臍再配以足三裏、羶中、大椎拔罐，更年期心理特徵和保健介紹每天或隔天一次，每次20分鐘，可增強機體免疫功能，增加食慾，消除疲勞。
39730 觀看
20633 觀看
1973 觀看
12435 觀看
1235 觀看
13381 觀看
2099 觀看
2094 觀看
754 觀看
1817 觀看
5766 觀看
878 觀看
476 觀看
14255 觀看
655 觀看
2212 觀看
211 觀看
860 觀看
682 觀看
912 觀看
471 觀看
571 觀看
3304 觀看
640 觀看
6411 觀看
1850 觀看
8392 觀看
1398 觀看
9849 觀看
910 觀看
538 觀看
737 觀看
430 觀看
3208 觀看
2445 觀看
1278 觀看
921 觀看
3947 觀看
1439 觀看
5546 觀看.
5083 觀看.
387 觀看.
725 觀看.
60638 觀看.
426 觀看.
2765 觀看.
556 觀看.
1569 觀看.
6610 觀看.
71132 觀看.
1987 觀看.
519 觀看.
555 觀看.
577 觀看.
1041 觀看.
672 觀看.
1359 觀看.
873 觀看.
2616 觀看.
聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理
20633 觀看 
